初冬的寒凉，让我想起了喝过的那碗海参汤！

11月中下旬，马上就到了小雪节气。住在大东北，已经能够明显感受到天气是越来越凉了。每次降温心里想的不仅是秋裤还有回家喝上一碗暖暖的汤！

没错，天气凉了，在外工作一天风尘仆仆回家，饭桌上如果有一碗热乎乎的汤，可比吃一把烤串要来的过瘾。这不禁让我想起了曾经推荐过的几款美味海参汤品！

今天我们一起来回顾下，曾经推荐给您的各种美味海参汤品吧。在天气越来越的冬季，让我们做起来，温暖自己，也温暖家人！

海参枸杞汤

食材准备：海参、枸杞、红枣、凤爪、里脊

制作方法：

1、海参、凤爪和里脊分别用葱、姜、料酒去腥后备用。

2、炖盅放入凤爪、瘦肉、红枣、枸杞，加入清水炖煮1小时。

3、放入海参，再继续炖煮15-20分钟，出锅前加盐调味即可。

补气补血，清淡鲜香

初冬食补，海参枸杞汤

海参豆腐排骨汤

食材准备：海参、白萝卜、豆腐、排骨

制作方法：

1、海参、排骨提前用葱、姜、料酒去腥后备用。

2、白萝卜切滚刀大块，豆腐切大块备用

3、锅中放薄油，葱姜爆锅，放入萝卜、豆腐、排骨，加适量水熬煮至排骨软烂。

4、海参切大块，放入海参后，加盐、蚝油调味。

5、再熬煮10分钟，放上香菜盛出。

汤色奶白，萝卜清甜豆腐嫩香

海参一放，营养满满，

暖汤一喝，驱散寒凉！

海参羊肉汤

食材准备：海参、羊肉

制作方法：

1、海参、羊肉提前用葱、姜、料酒去腥后备用。

2、将羊肉放入炖盅内，放盐调味，加入适量水炖煮1小时

3、待羊肉软烂，放入海参再继续炖煮10分钟。

4、稍微放一些白胡椒粉，味道更好。

初冬的羊肉海参汤，

温补又暖胃，

两款适合秋冬的食材组合

汤品好喝，营养满分！

海参暖宫汤

食材准备：海参、蜜枣、红参片、红豆、薏米、枸杞、黑糖

制作方法：

1、海参提前用葱、姜、料酒去腥后备用。

2、红豆、薏米提前浸泡一宿备用。

3、除了海参，将所有食材放入炖盅内，加是适量的水，煲制40分钟。

4、最后放入海参，再继续煲制15分钟即可。

甜香可口，创意满分

爱美女生经常喝起来，

暖心又暖胃，喝出好气色！

寒冷初冬的一碗海参汤，温暖的不仅是你的胃，还有你的心！忙碌的日子可能会一成不变，但是生活中的点滴温暖，却可以让日子更加的五彩斑斓！周末，给心爱的人做一碗海参汤吧……