手作为我们身体上的一个重要器官，其重要性不言而喻。其实，手部的健康还直接反映出来我们身体的健康状况。手指治病有乾坤，看你怎么找!手上的健康密码是什么?如何从手看看身体健康呢?手部保健操动作有哪些?大家一起来看看吧。
手上的几个治病方法
如果在感到不适时按摩手上的某个“反射点”，就可以影响身上的某个器官，缓解一些轻微的疼痛。
手部有344个穴位和70多个反射区，随时都能做手疗按摩。
胃
比如感觉胃不舒服的时候，可以于饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。
脾
脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为轻擦皮肤，顺时针摩擦64次。
肝
肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针轻擦47下，一些眼睛不好的人要是坚持摩擦这个部位可以获得一定程度的改善。
另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。
手为阳气之源，许多经络都起源于手部，经络系统可以说是全身的信息流，所以，按摩手部经络，可调节内脏阳气的盛衰状况。
往往脑子出现病症，就会反映在手上，手慢、手抖或手指无力，一些60多岁的老年人经常会出现脑腔梗。
就是体内一些老化的小毛细血管堵塞，导致双手无力，写字没力气，甚至笔都拿不动。
所以，为了防止这些情况的发生，平常就要经常运动双手，因为手脑是相通的，所谓十指连心就是这个道理。
手上的健康密码
·手足搐搦症
低血钙时，手足肌肉可发生紧张性痉挛。手腕部呈屈曲状，五指伸展，指掌关节屈曲，拇指内收靠近掌心，并与小拇指相对。
如扎紧前臂，三五分钟后可诱发，称“缺钙束臂试验阳性”，有助于该病的诊断。
·鹰爪手
手干瘦尖细，手指关节弯曲固定好似鹰爪，见于尺神经或正中神经损伤。脊髓空洞症、进行性肌营养不良、麻风病等。
·肝掌
手掌毛细血管扩张，充血发红，尤以指端皮肤表现更为突出，称为“肝掌”。
这是由于肝功能减退，不能破坏体内的雌激素所致。常见于肝硬化、肝癌等病。
·指节畸形
类风湿关节炎者，指关节可呈梭状畸形，活动受限，发作时红肿，疼痛加剧;此类指关节变形，也可见于老年性骨关节病。
但多发生于远指间关节，病变部位有坚硬的结节;尿酸代谢异常引起的痛风病，可在关节处摸到“痛风石”并引起关节变形。
·杵状指
指节末端明显增生，呈鼓槌状，多发生于慢性肺部疾病，先天性心脏病等.与肢端长期缺氧，代谢障碍有关。
·匙状指
又称“反甲”，指甲下凹，边缘翘起，表面粗糙，像个“小匙”多见于缺铁性贫血，偶见于风湿热。
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