大家好,今天给大家分享一道牛肉的做法——泡椒香菜牛肉。大家都知道,牛肉富含丰富的蛋白质,与猪肉相比,热量较低,钾、镁、铁等微量元素较高,常吃牛肉能提高免疫力,增强抗病能力,具有益气血、补脾胃、强筋骨的功效,在寒冬季节食牛肉还可以暖胃,是该季节的补益佳品。话不多说,上实操。
食材:
牛肉200克,香菜1把
调料:
油1大勺,盐1/2小勺,生抽1大勺,干辣椒4个,泡椒5个,花椒10粒左右,淀粉1小勺,胡椒粉少许,蒜2瓣
制作方法:
1.香菜洗净切小段,蒜剁碎,泡椒切段,干辣椒切段。
2.牛肉切成薄片,牛肉尽量切得溥一些,ロ咸会更好。切之前可以放入冰箱冷冻一下,会更好切。放一部分生抽、盐、淀粉和胡椒粉,轻轻抓匀,腌制10分钟,再倒入适量油拌匀。
3.锅中放油,放入干辣椒、花椒和蒜末爆香。
4.开大火,倒入牛肉,炒牛肉的时候一定要大火,速度要快,这样口感会更嫩。
炒至变色,加入泡椒,翻炒均匀,再加入剩下的生抽调味。
5.加入香菜快速翻炒均匀,香菜炒完会缩很多,所以香菜的量可以稍微多一些。
很多人会觉得香菜只适合做配菜,要是直接入菜,口味会太重。但是,当牛肉和香菜在一起炒的时候,便只剩下香菜的香味。你如果不信,可以试试看,也许会改变你对香菜的印象。
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