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2013.11.28
【推荐我们不常吃的几种好食物】1、虾米。虾米比大虾的营养更丰富,但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽—3脂肪酸。2、 猕猴桃。猕猴桃维生素C含量特别高。3、石榴。石榴的抗氧化能力非常强。4、花椰菜。富含维生素K,能增强血液凝固能力,也是抗氧化剂。5、全麦面粉。富含膳食纤维,易出现饱胀感。
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