【时间很短硬度差！想要改善，补脾疏肝是关键 】
这种舌头周围鼓胀，说明有肝郁，会影响到睡眠；因为气血不能下行滋养宗筋，还导致他时间变短、硬度下降。整个人很焦虑烦躁，整宿整宿睡不着。

而且舌头很湿滑、舌苔还白，说明脾虚、痰湿也很重，所以经常感觉嘴里黏、发甜，吃饭少，还容易腹胀。大便稀，肛周也总是潮湿黏腻的。

他这些情况，需要通过疏肝、健脾燥湿来调理。增强脾胃的吸收运化，补充气血来提高功能。

对此我的调理思路是：木香顺气汤+半苓平胃散。