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认清中药进补3误区
天地人和w
>《饮食健康》
2011.12.15
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认清中药进补3误区
近两年来,中药价格一直高昂着头,不少老百姓深切体会到了“药你苦”、“药你命”的痛楚。为了降低买药成本,有些人不去医院、药店买,而是直奔药材批发市场,进而出现了大量私购私用中药的现象。而如今,中药价格暴跌,另一个极端现象再度引起了医生们的担心:中药价格便宜后,恰逢进补季节,有些人会乱用中药进行“大补特补”。
误区1:越贵越补
有些人认为中药越贵越补,常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药,其实进补功效未必就好。“缺什么,补什么”是进补的基本原则,中药不应以售价的贵贱来分功效的高低,关键是根据自身体质来选择相应补品,尤其是老年人,更应以实用为滋补原则。
误区2:越多越补
“多吃补药,有病治病,无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官难以承受,导致消化系统功能紊乱。
误区3:虚实不分
中医的治疗原则是“虚者进补’,不是虚证的人不宜进补。即使是虚证,也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分,人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同,人们在进补前,最好先向专业医生咨询,结合各种补药的性能特点,对症施用,如热性体质者,就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。
广西医科大学教授 吕斌
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