今天我要和大家分享的【水芹菜炒肉丝】这道菜,是我老家江西萍乡近年流行的健康美味菜肴,这道菜吃起来鲜甜脆嫩、清爽开胃、清香扑鼻。此菜具有清热解毒、平肝宣肺、祛风利湿、健胃利血、清肠利便和降血压的食疗功效。
下面我来介绍一下这道菜的做法吧。
材料:猪里脊肉200克,水芹菜500克,大红椒1个。
调料:大豆油30ml,酱油10ml,食盐3克,味精3克。
做法:1.里脊肉切成肉丝,装入小碗中,加入酱油,用手抓匀,腌制10分钟;
2.在腌肉的时间里,水芹菜摘掉叶子,洗净后,切成1寸长的段,装入碗中配用;
3.大红椒去蒂,切成条,装入碗中配用;
3.坐锅热油,开大火,倒入腌好的肉丝;
4.大火翻炒2分钟,铲入碗中配用;
5.再坐锅,同时倒入水芹梗和红椒条;
6.大火翻炒2分钟,加盐,再翻炒1分钟;
7.倒入滑熟的肉丝,放味精,翻炒均匀,关火,出锅。