【1植物种子能降脂，煮水喝专降甘油三酯，血脂降了，血管也通顺了】

循环血液中存在的脂质包括胆固醇、三酰甘油(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)统称为血脂。这些血脂成分也广泛存在于人体组织细胞中,是生命细胞基础代谢的必需物质。临床上通常所指的血脂主要是包括胆固醇和三酰甘油,正常情况下,血液脂质具有重要的生理作用,其中胆固醇对于细胞质膜形成和功能维护起重要作用,也参与合成类固醇激素和胆汁酸等;三酰甘油则主要参与生物体内的能量代谢。
　　
血脂异常在人群中很常见,2007-2008年进行的中国糖尿病和代谢异常研究表明,中国20岁以上成年人中血脂异常率超过30%。其病因大体包括遗传及环境因素两方面。为了便于理解,下面将从高胆固醇血症和高三酰甘油血症的病因方面分别进行介绍。而实际上,有些病因可同时引起高胆固醇及高三酰甘油血症。

走出高脂血症的常见误区

1,高脂血症是胖子的专利
很多人认为,高脂血症是胖人才会得的一种病,瘦人可以高枕无忧。但是实际上,高脂血并不是胖人的专利,很多体形苗条的人也会得。
脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多造成的。每天大量地吃糖,也有可能造成脂代谢异常。有些人瘦,可能是因为患了糖尿病,糖尿病能造成脂代谢异常。另外,有一些疾病,也可以引起血脂升高,如甲状腺功能低下和肾病综合征等,或者家族性高脂血症。患有这些疾病的人,即使瘦骨嶙岣,脂代谢也相当紊乱。因此,体态苗条的人也不可对高脂血症掉以轻心,尤其是中老年容易发生心脑血管疾病者,定期检查血脂还是很有必要的。

2,高脂血症患者饮食无油最好
很多人认为高脂血症是吃油多造成的,带点儿油的东西都不能沾。这种认识过于片面。
因为适量的油不仅能提供人体所需的脂肪酸,促进人体吸收维生素等有益物质还能预防胆结石。即便在节食减肥的时候,毎天也需要至少20克膳食脂肪才能维持胆汁的正常分泌。另外,如果膳食脂肪摄入不足,导致脂肪酸缺乏,还会损害皮肤的健康.

3,血脂异常者胆固醇摄入越低越好
胆固醇过高对身体不好,会引起很多心血管疾病,但胆固醇也是人体维持健康不可缺少的物质胆固醇是构成细胞膜的主要成分,且人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下,才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。且好的胆固醇是脂质的清道夫,它可以将血液中多余的胆固醇转运到肝脏,分解成胆酸盐,通过胆道排泄出去,从而形成一条血脂代谢的专门途径,也称“逆转运途径”。

1植物种子能降脂，煮水喝专降甘油三酯，血脂降了，血管也通顺了
1种植物种子能降血脂，很多人都好奇这是什么植物的种子？天然的黄花月见草油中主要成分是γ-亚麻酸，这是一种人体内的必需脂肪酸，无法通过自身合成，只能通过外部食物获取。γ-亚麻酸具有明显的降胆固醇功效，可使高脂大鼠血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低，同时使高密度胆固醇水平显著升高；高密度脂蛋白胆固醇的变化是由于高密度脂蛋白亚组分胆固醇水平升高，高密度脂蛋白亚组分外胆固醇水平无显著改变。