胃病的“死对头”找到了，坚持吃消炎抑菌，效果或堪比“胃药”！ 1.小米粥，胃不好的人，可以多喝小米粥，小米中含有丰富的植物油脂与蛋白质，多喝小米可以起到养护胃粘膜的作用，并且胃病患者常喝小米粥还能起到舒缓胃部疼痛，促进溃疡愈合的作用。

2.山药，山药是一种不错的食物，山药性味甘，具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效，胃不好的时候可以多吃点山药，它本身的功能就有养胃的作用，在胃溃疡的时候多吃山药自然是最佳的选择。

3.蜂蜜，蜂蜜是我们大家都非常熟悉的天然营养食品，营养价值很高。可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，促进酒精的分解吸收，还能缓解头疼的症状。直接食用或者用温开水冲饮，具有很好的口感。

4.香蕉，香蕉是非常好养胃的东西，胃溃疡是因为过度疲惫、焦虑或有毒物质导致胃维护层遭到胃酸损坏构成的，香蕉可影响胃壁粘膜细胞生长而构成胃维护层。经常吃些香蕉，可防止和医治胃溃疡。