阳虚易生湿寒，阴虚易生湿热，20年中医教你如何阴阳双补又祛湿！

阳气可以当做我们体内的火，正常情况下，在火的温煦下，我们会保持体温，体内的多余的湿气也会被吸收利用。但是如果我们阳气弱了，首先就会觉得冷，其次，阳气不足，不能蒸化津液了，这些津液长时间的停留在身体里面，就形成了湿，寒和湿纠缠在一起，就形成了寒湿。

寒湿体质的人会有那些症状呢？首先是怕冷，因为阳气不足了，所以手脚一年四季都是冰凉的，腰膝酸软冷痛；另一方面，水液气化不利，小便频繁而且多，还容易水肿，尤其是下肢。如果寒湿长时间得不到解决，会聚生成痰，人就会一直咳嗽，气喘，痰多，而且质地稀薄。
那么这个时候我们可以温肾壮阳，化湿利水，我们可以肉桂，制附子，牛膝，山茱萸，山药，茯苓，泽泻，车前子，牡丹皮等中药来调理。

那为什么阴虚之人容易生湿热呢？我们可以把阴气比作水，世间万物都需要水的灌溉，我们的身体的各个脏腑也是同样，需要阴气的滋养。如果阴气不足，就会变得越来越干燥，这就是阴虚的热，体内的津液就像熬糖浆一样，被熬的越来越浓稠，那么最后形成了痰湿，那么痰湿跟热邪混在一起，就形成了湿热。

湿热的人会有哪些表现呢？首先他会经常感觉到燥热，手脚心热，头晕耳鸣，口干舌燥，怎么喝水都没有用，小便发黄，大便干燥，在排除时候甚至会有灼痛感，舌苔也是又黄又腻。这种热并不是一种实热，而是阴液不足而出现的一种虚热，所以这种情况要先补阴，然后再祛湿热。
可以先用知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻等补肾养阴，再用瞿麦、车前子、萹蓄、大黄、滑石、川木通、栀子、灯心草、甘草等药清热祛湿。
我是@男科赵云医生，如果大家还有什么健康问题，可以说说具体情况。
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