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2021-04-30 12:11
我们在吃任何东西的时候，都要讲究一个吃法。吃对了就是有利于我们身体的健康，可一旦吃错的话，就会影响到我们的身体健康。
土豆是一种非常好吃的食物，也叫做马铃薯，土豆的营养价值能够做出非常多好吃的食物。
虽然好吃，但也是有禁忌的。那到底有哪些食物是不能跟土豆一起吃的呢？快跟小编一起来看看吧！
这些食物不能跟土豆一起吃
1、土豆不要跟柿子同食
有些会好奇，为什么土豆不能跟柿子一起吃呀。小编今天为大家分析一下其中的原因。
我们吃完土豆后会在胃里产生很多的盐酸，如果吃完土豆就吃柿子的话，那么柿子就会在胃酸的作用下沉淀。这样一来，不仅难消化，而且排出也不是那么容易的。
2、土豆不要跟石榴同食
多吃石榴可以润喉清淡，对于我们的呼吸道跟喉咙都有很好的作用。石榴进入我们的人体后，可以促进消化跟肠道的营养吸收。
但是这两种食物却不能够一起吃，如果它们一起吃的话，会产生化学反应，引起呕吐的症状。
3、土豆不要跟麻雀同食
这两种食物一起吃的话，脸上容易产生雀斑，爱美的女孩吃土豆的时候不要吃麻雀！
这三种土豆建议别吃
1、发青的土豆
发青的土豆含有一种叫做龙葵素的物质，食用过量的话会引起呕吐等症状，严重的还会危害到我们的生命。
2、发芽土豆
土豆保管久了容易发芽。发芽的土豆最好不要吃。这种土豆都含有向日葵素，所以这种物质一旦吸入人体，就会患上轻微的腹痛。严重的人会引起昏迷。
3、野生土豆
以前有过吃野生土豆中毒的例子，一般野生土豆都含有有毒物质生物碱。这种物质如果我们不小心吃错了，会严重危害我们的健康。
常吃土豆有哪些好处
1、经常吃土豆可以抗衰老
土豆的长相一般，但不显眼。但是我们不能低估土豆的价值。土豆不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质。对女性来说，适当地吃土豆不仅可以防止衰老，还可以减肥。
2、经常吃土豆的话，可以减肥
土豆是脂肪最少的食物，也可以用作主食。吃了土豆后，不想再吃其他食物，这样下来就达到减肥的效果。
3、经常吃土豆可以调节体质
土豆含量高的蛋白质和维生素B能增强体质，还能改善记忆，清理思维。
4、土豆敷脸上可以美容美颜
土豆中含有的维生素C对皮肤是非常有帮助的，炎热的夏季，如果肌肤被晒红的话，可以用土豆做成汁来涂在皮肤上，这样就可以防止被晒黑、晒伤。
虽然吃土豆确实是对我们的身体有一定的帮助，但是它也是有一些禁忌的。我们不能一味的吃，要科学的吃。对于土豆的禁忌，大家一定要记住。
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