九大糖尿病谣言，这些你都信过吗？

导读：古训告诉我们“谣言止于智者”，但是在网络社会，诸如QQ群、微博、朋友圈经常会有很多“惊人谣言”被疯狂转发，确实让网友倍感压力山大。下面这些糖尿病谣言，你信过吗？

谣言一：用胰岛素会导致洗肾

辟谣：其实我们的身体本身就会分泌胰岛素，因为患糖尿病后胰岛素分泌障碍而需要外界补充。胰岛素不会对人体有伤害，相反还可以减少并发症发生，保护肾脏不再继续受伤。

谣言二：胰岛素越晚用越好

辟谣：早期使用胰岛素不仅能使糖尿病患者血糖控制及早达标，减少远期并发症，同时也能保护胰岛β细胞功能，从而延缓糖尿病的发展进程。研究显示，我国糖尿病患者在诊断之初就普遍存在胰岛β细胞功能衰竭的现象，因此更加需要早期应用胰岛素，有助于保护残余胰岛β细胞功能。

谣言三：打胰岛素会成瘾

辟谣：之所以需要使用胰岛素，是因为一些糖尿病患者即使使用了足够剂量的促进自身胰岛素分泌的口服降糖药，也难以使体内分泌足够的胰岛素来控制血糖。这时，利用外源性的胰岛素就能帮助患者控制血糖，是身体的需要。因此，使用胰岛素不会加重病情，更不会成瘾。

谣言四：胰岛素用了停不掉

辟谣：胰岛素并非谣言中所说的“停不掉”，而是停了以后血糖可能得不到良好控制。迄今为止，人类仍未发明任何可以根治糖尿病的药物或治疗方法，需要终身治疗和控制，对于需要使用胰岛素才能控制血糖的患者，就不能随意停药。

谣言五：指甲油会致糖尿病

辟谣：专家称，指甲油里面确实含有不少的化学成分，这些成分与皮肤直接接触很可能会引发皮肤病、过敏等症状。但是对于诱发糖尿病，却根本就是无稽之谈。

谣言六：糖尿病人可多吃无糖食品

辟谣：一些所谓的“无糖食品”，虽然未添加蔗糖，但还是有甜味剂的。虽然产生的热量较低，但它也总是有热量的，所谓积少成多嘛，而且市面上还有很多假冒的无糖食品，你懂得！

谣言七：要少吃米饭

辟谣：专家表示，米饭所含的淀粉，能够分解成人体必要能量葡萄糖，人类活动一定要使用到葡萄糖，一旦缺少，脑细胞功能将第一个功能受损，红白血球功能也会降低，若长期缺乏淀粉，身体必须分解蛋白质换取葡萄糖，恐会导致酮酸中毒或高渗透压血糖症。

谣言八：糖尿病人不能吃水果

辟谣：对于糖尿病人来说，完全没有必要回避水果，只要适量即可，可以尽量选择血糖指数较低的水果食用。美国糖尿病协会建议糖尿病人要适量吃各种水果，但是最好吃新鲜水果，不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐头。

谣言九：吃热干面会引发糖尿病

辟谣：专家指出，吃热干面与糖尿病没有直接关系。因为武汉的热干面需要油掸面、用油调芝麻酱，导致热干面油脂含量较高，热卡偏高，糖尿病患者吃热干面后会导致血糖飙升。但对健康人来说，由于胰岛功能正常，吃热干面不会导致血糖的升高。

最后，萌牛要告诉你，其实糖尿病跟吃啥没有特别大的关系，主要是你别吃多了！

独家原创作品，转载请注明来源：糖尿病网微信

与您分担，在您身边

让我们一起改变糖尿病！