春天气温开始升高，体液、血液循环旺盛，身体耗氧量增多，大脑供氧相对不足时人易出现疲劳、打哈欠等现象，被称作“春困”。
老人出现“春困”时可多休息，常食具有祛湿作用的食物如茯苓薏米炖排骨、红豆薏米汤、绿豆炖猪肚等，有改善“春困”的作用。
不过，并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的，有一些严重的“春困”则是疾病的表现。比如严重的嗜睡、经常疲倦乏力、精神委靡不振，可能是抑郁症等情绪病的先兆；贪睡且面色苍白可能是贫血的预兆；爱打瞌睡，还可能是慢性肾炎、慢性肝病等一些慢性疾病的征兆；高血压患者在春天哈欠频频，昏昏欲睡，或同时伴有头晕等症状，也有可能是脑供血不足，甚至是缺血性脑卒中的预兆。
因此，对于中老年人，如果在夜间睡眠充足的情况下，白天仍经常嗜睡、精神不振，应及时到医院就诊，以便排除各种潜在病症。
宋楚雨 / 文
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