红龙腾飞幸福家
2023-07-28 11:27
发表于陕西
很多人都羡慕高个子,尤其是一些女性,特别羡慕那些身材高挑的同性。怎样才能够长高呢?人们探索了很多年,不过效果并不明显。有的人称孩子长不高,是因为吃的太少、吃的太差,所以有些父母就整天给孩子大鱼大肉吃,每天都吃的肚皮发胀,结果进入青年阶段以后,身体并没有长高,反而长胖了。当老年的时候不是血脂高,就是血糖高,总而言之一身病。那么吃的多吃的好到底能不能长高呢?不但不能长高,还可能长不高。骨头由骨松质和骨密质构成,包括长骨、短骨等,骨骼的质地比较坚硬,内部有骨髓腔,有的是空腔,有的有骨髓。人体要长高,首先,长骨要比较长。长骨怎样才能够增长?就是骨密质数量增多。骨密质的主要成分就是钙,而骨头汤中含有较多的钙,还有大量的骨髓。所以人们就认为多喝骨头汤能补钙也能够增加骨髓,然后就能够促进骨骼生长,个子就变高了。实际上补钙和增加骨髓以后,骨骼可能纵向生长,也可能横向生长,也就是骨头变粗了,反而没有变长。所以喝骨头汤,未必能够长高。吃钙片是在人体缺钙的时候,直接补充钙片,因为这样做能够大量快速补钙,所以有些人就利用这一原理为孩子大量补钙。即便不缺钙也补钙,结果非但没有长高,反而导致骨骼变的畸形,而且增加了得胆结石和泌尿结石的概率,甚至引起了高钙血症。大量地吃山珍海味,确实可以增加人的营养,但是营养过剩,就会出现各种问题,例如肥胖症、糖尿病等等,还可能出现消化不良。不过吃山珍海味与长个子却相距甚远,因为山珍海味中的营养成分比较多,有的是长肌肉,有的是改善血液的成分,有的是开发智力。长肉肯定不会长个子,有的时候肌肉比较厚实,看起来个子增高了,但是一旦生病或者因为其他原因变瘦了,马上就不显个了。吃的多也不会长个子。吃的多只会增加胃肠的负担,导致恶心、呕吐、腹胀和变胖。因为一日四餐吃的多以后,营养吸收的数量增加了。但是这些营养会分布到全身各部,不会单独供应骨骼,所以对骨骼生长的影响微乎其微。不少人知道,光靠吃饭来长个子是徒劳的做法,所以说就想走捷径,希望通过手术等方法的增高。实际上,影响骨骼成长的因素太多了,外界因素对骨骼的成长较难产生影响。接骨术是使用手术将正在成长的骨头截断,然后用一个物品隔断截断的两段骨头。使其中间产生空隙,然后让骨头分别生长,到长到一定程度的时候就接上了,这样就能够变相增高。这种方法非常危险,一方面可能增加感染的概率,一方面可能导致骨骼畸形。另一方面骨骼未必能够继续生长,结果导致骨骼不连接,不得不重新手术,重新接上。如果在这个时候一不小心损伤了神经,那么风险就更大。使用增高鞋增高完全就是心理安慰作用。有些商品宣称增高鞋加入磁石、能够放出红外线这种电磁波,照射人体的骨骼,促进骨骼的发育。实际上电磁波广泛存在于我们的生活空间中,如果电磁波照射太多,反而有可能使人生病,但是绝不会促进骨骼的增长。中医认为,骨骼的生长发育受到肾的影响,称为肾能主骨生髓,所以有些人认为补肾就能够增高。这种说法和补钙增高的说法一致,完全不可行。因为,通过补肾确实能够促进骨骼的发育,但是肾主骨只是说肾能够维护骨骼健康。不是说补肾就能够增加骨的重量,增加骨骼的数量。骨骼异常生长的时候,肾反而能够起到抑制作用。人们发现,同样年龄的孩子,为什么有的人身高偏高,而有的人不高呢?既然吃饭不能够有效长高,那么有没有其他方法能够让个子变得高一些呢?其实在养成良好生活习惯的情况下,个子确实能够相对增高。做运动可以促进骨骼的发育。因为运动可以对骨骼产生拉伸作用。如果坐的时候总是驼着背,那么骨骼就会按照一定的曲度来生长,这个时候人就看起来比较矮。如果坐的时候笔管挺直,骨骼沿着挺直的方向正常向上生长,那么人就会显得个子比较高。另外,坐的时候总是弯腰驼背,也会影响骨骼的发育。个子高矮并不影响智力,不影响生活质量,所以说不要胡乱追求高个子。实际上个子太高有可能是一种病态,例如世界上有很多人个子非常高,结果寿命不长。对此,您有什么想说的呢?欢迎在评论区留下您的看法!