主题：从头脑到心智
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＠所有人 预告，今晚8点左右，做一个分享吧！关于——
头脑。
这个分享其实很早就想做的。因为貌似“灵修”或者“修行”圈，流行一种做法，就是不要用“头脑”。好像修行就是什么也不要想就对了。
甚至，我们看到很多声名显赫的大师，也在不遗余力的批判“头脑”，好像一切都是“头脑”的错。
于是我一提到头脑，就觉得它简直就是一切的罪魁祸首。因为有了头脑，所以爱、喜悦、智慧都被它谋杀了：）
我想，可能这里面有很多的误区。今晚，希望能比较简要地厘清这里面的一些错误认知。
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首先，什么是头脑？
我们常常说，不用头脑。但其实这是一句非常矛盾的一句话。因为如果不用头脑，我们甚至不认得这一行字，对吧？
头脑是什么呢？
头脑是我们认识这个世界的工具。它的主要作用是对事物进行定义、分析、关联与联想。
比如，当我们拿起一部手机，我们首先认识它，这是手机，它不是茶杯，它可以打电话，可以玩微信，是我们链接世界的一个信息入口。
我们从一个一无所知的孩子，成长起来，其实最主要的就是头脑认识、分析、关联与联想能力的发展。
起码，我们过马路，看到一个东西，可以认识它——这是交通信号灯，这是红灯，不能过马路，这是绿灯，可以过马路……
也就是说，我们可以通过大脑来认识万物，知道他们基本的一些作用。
这是头脑比较浅层次的运用。
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而更高级的运用，是对万事的认识。
这里就涉及到对人类社会、政治、经济、文化的认识。
我们可以知道，不能随地大小便；不能侵犯他人的自由；知道现代婚姻意味着什么；什么是货币，它可以做什么；可以读懂小说诗歌……
看到人臂弯上的黑纱，可以知道他有亲人刚刚去世；甚至于更为复杂的人与人之间的关系，他很伤心需要我的安慰，而他很努力地工作证明自己，需要我的认同……
还有最高级的运用，对规律认识。
我们看到黑夜来临了，知道明天早上天还会亮；我们知道花落了，明年春天还会再开；我们知道并联电路的电压是一样的，所以我们可以同时用多个电器；我们可以知道有生必有死，万事万物都处在不断的变化之中……
所以，如果我们诚实地去看，我们是无法离开头脑的。他是我们认识这个世界，在这个世界生活所必需的一个工具。
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好，接下来我们要往深一点说了。
既然头脑是一个工具，那么使用工具的是谁呢？
记得很早以前看过一本很有趣的书，一个叫岛田一男写的，名叫《同床异梦男女心》。里面有很多的句子，超级好玩。我来举个例子。
男人看到邻居家没有钢琴，所以要买钢琴；
女人是看到邻居家有钢琴，所以我要买钢琴。
大家发现没有，这是男人和女人运用头脑的一个基本不同模式。
另外，比如，两个人看到“菊花”。
首先，这两个人都认识这是菊花。但一个人可能展开的关联是“死亡”；而另一个人展开的关联是“隐士”。展开死亡联想的人，可能马上升起悲伤的情绪；而展开隐士联想的人，可能马上升起高雅的感受。
同样都是看到菊花，不同人的头脑，便有了不同的运作模式，从而升起了不同的情绪来。
再比如，当我们看到一个年轻漂亮的女人和一个有钱的老男人结婚了。
有的人可能大脑马上就会推断，奶奶的男人图女人漂亮，女人图男人的钱，他妈的这个社会怎么了？而另一些人可能大脑马上会升起，啊，真爱跨越了年龄的鸿沟：）
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所以，如果我们敏锐，可以发现，使用头脑这个工具，是一些运作的模式。
同样的看到苹果落地，我们说啊这颗苹果熟透了，肯定很甜，而牛顿展开联想和想象，发现了万有引力定律：）
一个诗人和一个清洁工，看到落叶飘飞，诗人可能会想到秋叶之静美，而清洁工则抱怨又有工作要干了。
单位发年终奖了，甲同事想，终于可以买心仪的电脑了；乙同事想，赶紧拿回去孝敬父母；丙同事想，我可以资助几个山里的穷学生……
世界上的一切发生，不同的人看到，就会展开不同的关联和想象，从而生出不同的情绪。
我们在运用头脑这个工具上，竟然会有如此多种大大小小的差异。所以到这里，我们似乎可以隐约看到“头脑”这个工具背后的东西。
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运用头脑这个工具的，我们姑且把它称作：
心智模式。
如同上面的例子，不同的心智模式，就会不同地来运用头脑这个工具。
而不同的心智模式的形成，又基于无数种因缘。有“原生家庭”的，有过往知识和经验的，有教育的，有社会整体意识形态的……
基本上，我们所言的“自我”，就是这些心智运行模式。
到这里我们大概厘清了大脑和心智模式之间的关系。所以，如果我们非要说“有问题”的，那当然不是大脑，而是心智运行的模式。
Lj：
我大概明白了，心智模式是运行程序，大脑是提供运行的载体，像电脑主机本身。大脑是没什么问题的，就是这个运行程序，每个人不一样，有很明显的几个种类。就是这样的不？
吕波：
很形象的比喻。也可以这样比喻：
大脑是搜索引擎，而心智运行模式是关键词。
同样的世界/数据库，阴谋论者会看到满世界是阴谋，左派看到的都是厉害了我的国；悲观主义者看到世界上到处都是惨剧，而乐观主义者看到世界上到处充盈美好幸福。
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好，让我们进入更为有意义的探讨——
心智运行的模式有什么特点呢？
心智运行的模式，倾向于不断确认和固化。
比如一个因为初恋被劈腿的女人，可能得出男人都不是好东西的结论，然后，再一次恋爱，又被劈腿了，这个观念再一次固化，看吧，果然男人都不是好东西……然后她可能从此形成一种心智的运行模式——
不相信自己会遇到忠诚的两性关系，于是封闭自己或者游戏于两性关系。
心智的运行模式是可以改变的吗？
答案是肯定的。
有一个人信奉“人不为己，天诛地灭”的价值观。极其自私自利，在任何事上，都在想自己可以得到什么，做了好多损人利己的事情。
有一次他出车祸了，大量失血差一点就死了。送进医院后，医院为他输血，当他模模糊糊地看着一袋一袋的血液，流入自己的身体，忽然心有所感。从此他变了，做事的时候，总是先想着，我可以给别人什么。
当然并非我们都要经历这样的生死大劫，心智的运行模式才会发生改变。
一些没那么固化的心智模式，可能我们经历几次相反的经验，或者看到不同的运行案例，甚至于，我们深入地思考，就可以改变。
但那些非常固化的心智模式，就很难很难了。
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如何看到心智的运行模式呢？
苏轼诗云：
不识庐山真面目，
只缘生在此山中。
正如我们必须和山有一个观察的空间，有一些距离，才能看到山的全貌。同样，我们要看到心智的运作，就必须和它有一点“空间”。我们必须创造一个空间，一点距离来观察它，才能看清它。
我们说心智的运作特点，倾向于确认和固化，意思就是说，它本身具备一种惯性，而且这种惯性会越来越强大。
当我们创造出这样的观察它的空间，越来越看清它，这股惯性的力量就会逐渐地减弱。
而创造这样的空间的最好的练习办法就是：
静坐。
当我们有一些静坐的体验和练习，我们可以将这种静坐时“创造”的空间能力，带到我们的日常生活中。
关于“静坐”这个部分，十分推荐隆波帕默尊者的教导。希望真心有志于了解我们的心智的朋友，都去看他的视频和书籍。更重要的是，按照他所教导的来进行练习。
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最后补充一点。
头脑其实是一个非常强大的工具，但他也需要训练，才能发挥最大的效力。
而我们大多数人，其实根本没有好好地用过他，就对他弃之敝履。就像看问题，有的人只能看到现象，而有的人可以看到现象背后的规律。这就是对头脑的开发程度不同。
所以，不要怕用头脑，相反，我们可以尽量极致地去使用我们的头脑。
但我们要时刻注意观察心智的运行模式，因为心智的运行模式，会“扭曲/狭隘”地使用我们的头脑。
正如我们有一把刀，我们可以不去伤人，而可以做一些更有建设性、创造性的事，对吧？
比如削个苹果给爱人吃：）
好了，就这些吧！
