弟子规之对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

“对饮食 勿拣择 食适可 勿过则”出自《弟子规全文》之中,其详细解释如下：
　　

　　【翻译】
　　日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。