【食疗药膳】莲藕花生章鱼排骨汤 清热润肺、凉血止血

莲藕花生章鱼汤

医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授

材料

莲藕400克、花生150克、章鱼干100克、排骨400克、调味品适量。

做法

莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3小时，花生、排骨洗净备用；起锅煮水，水开后将备好的料倒入锅里，武火滚十几二十分钟，再改用文火煲1~2小时，熄火后适当调味，吃渣喝汤。

作用

此汤有清热润肺，凉血止血，通利小便的作用。产妇喝有助于下奶消瘀。