既然学站桩,怎么也得站站三体式呀——三体式视频直播就要来了
孙禄堂前辈曾言万法出自三体式,此式乃入道之门。可见三体式的重要性。 三体式对身形的要求更高,更能体现出腰胯带动全身并通过脊柱传到四肢的整劲,更有打人如走路的霸气。 三体式有收有放、有开有合,既能更好地促进心肾相交,还能舒泄肝气,对气上头、肾虚肝郁的桩友很有帮助。 学站桩不是为了打架,可怎么着也得比划比划三体式呀!体会一下汗如雨下的滋味,检验一下如何大涨功力,找找英姿飒爽的感觉,在这个夏天不容错过! 有几条可能需要提前跟您打招呼,站三体式能开胃、容易饿、易减肥,初学者练完之后可能还会呼呼大睡……
三体式看上去很复杂,其实里面的门道跟平行桩、蹚泥步都是一以贯之的。掌握了核心密码,一切都不会太难。 这次直播,先复习平行桩、蹚泥步身法,再重点介绍三体式,最后视情分享如何通过艾灸快速补气袪寒。 咱们的共同目标是:把站桩融入到生活时时习练,生活当中边喝茶上网、边给自己艾灸补气,把日子过得健康惬意、潇洒自在!
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