糖尿病不可怕，可怕的是并发症，而糖尿肾病是一种比较重的并发症，如果控制不及时任期发展，有可能会损害肾功能引发尿毒症，如何从没有得肾病之前就防肾病，是重中之重，在这里我们要提醒糖尿病以，不要等出现症状了再去预防，一定要把预防放在前面。
糖尿病肾病可防可治，但是有些糖尿病人却易得肾病，这是为什么呢？
并不是所有的糖尿病人都容易得肾病，但有以下两个情况的糖尿病人最易得肾病：
情况一：糖尿病病5年左右，尤其是血糖控制不好的糖尿病人，因为高血糖对肾的损伤是一个比较漫长的过程，长达5-10年，如果在这个过程中血糖控制不佳，肾的损伤就会越来越大，所以，得糖尿病5年以上的糖友，一定要重视肾脏的检查，并努力控制好血糖，以防肾病发生。
情况二：得糖尿病时超过50岁的糖尿病人，在这个时间段的糖友因为年龄的原因肾的功能可能会差点，加上如果长期服药对肾功能的负担加重，从而易发生肾病；
情况三：约有70%～80%的糖尿病患者合并有高血压，糖尿病和高血压共存，会加速糖尿病并发症的发生。众所周知高血压的直接病因是动脉硬化，动脉硬化造成局部组织供血不足，这会引起或加重糖尿病患者的大血管(如心脏、脑血管)和微血管(如眼底、肾脏)并发症的发生。而高血糖又会促使血液和组织中的某些成分糖化，反过来加快和加重动脉硬化。高血压是糖尿病并发症的加速剂，这样说一点不为过。预防糖尿病并发症，必须降糖降压两手抓。
糖尿病人如何发现肾病的蛛丝马迹？
早及预防监测肾病，一定要定期检查相关指标，主要是尿常规和尿微量白蛋白，而这个检查一共也就几的价格不贵，却能提供许多肾脏健康的重要信息，建议糖尿病病人把尿常规实现常规化，无论年度体检，还是复查糖尿病，最好都加入尿常规和尿微量白蛋白，筛查看看有无蛋白尿。至少每年检查一次尿常规和尿微量白蛋白。
早期发现肾病，第二个信号就是糖尿病人要经常观察自己的小便，如果发现小便异常如泡沫增多，尤其是尿中的泡沫长时间还不消失，就要注意，有可能是肾病发生了。
糖尿病人如何预防肾病发生？
第一控制好血糖，血糖是肾损伤的罪魁祸首，一定要控制好，控制血糖第一要听医生的话按专业医生的方案治疗糖尿病，经常检查尿蛋白；
第二要注意饮食治疗糖尿病，粗细搭配得当，豆类要限制摄入注意饮食治疗糖尿病，吃饭七分饱，粗细搭配得当，豆类要限制摄入，可以适当增加优质蛋白，但要少吃植物蛋白。每餐的主食、配菜、水果等，最好都要经过热量的计算，以免热量超标，影响血糖的控制。
第三是要注意餐后积极运动，坚持配合运动治疗；第四要保持良好的情绪，避免情绪波动、焦虑会让血糖不好控制；第五要注意高血压，血压控制不好也会加速肾功能的损害。
