脚上4种情况，是血管“堵住”了
1、脚爱凉
脚部出现血管堵塞，会导致血液不能及时流通到脚部，使脚部常出现发凉的现象。
2、脚爱麻
脚部的血液循环差，使脚部血管缺血缺氧，脚会常出现发麻的情况，这说明血管可能堵塞了。
3、脚爱肿
血管出现堵塞的时候，血液的回流受堵，使脚部常出现水肿的现象，而引起这种情况的原因之一就是血管堵塞了。
4、脚脉弱
人的脉搏是很明显的，但对于血管堵塞的人来说，尤其是脚部的脉搏可能会出现不明显的情况，脉搏变得比较弱，这时血管堵塞导致的。
血管堵塞？常吃3种食物疏通血管！
血管清道夫：燕麦
燕麦是生活中人们常吃的一种食物，它含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，经常吃一些，可以有效抑制人体对胆固醇的吸收，可以起到很好的清理血管垃圾，调节血脂的作用，让血管变得更干净，远离血管堵塞。
黑木耳是非常常见的食物，它富含维生素K、胶原蛋白、以及多种人体必须的氨基酸成分，经常吃一些黑木耳，可以很好的降低血管黏稠度，促进血管垃圾的代谢，从而达到预防心脑血管疾病的作用。
绿茶的营养十分的丰富，绿茶中富含抗氧化剂成分，同时，它也是一种弱碱性茶，经常喝一杯，可以很好的清理血管垃圾，降低血管内的胆固醇，净化血液，增加血管弹性，是很好的健康养生茶。每天喝几杯绿茶有助降脂，预防血管堵塞。
