原生家庭缺爱的人，长大后即使读了很多书，学历很高，懂了很多道理，赚了很多钱，还是会不开心，觉得人生没有意义，生命的底色还是抑郁的。

为什么会这样？

底层原因是内心的缺失、创伤、包袱一直都在。内心留下了恐惧、绝望、匮乏、焦虑、着急、委屈、内疚、痛苦抑郁的底层代码。

头脑和心是两个部门，头脑是理性、讲逻辑，讲对错的。心刚好相反，心只讲感受，不讲对错好坏。

头脑太强大了，就会直接用理性压住内心感性的感觉，这样的人都是双重人格，白天一个人，晚上一个人，内心极度痛苦，但是头脑认为不该痛苦。可能突然有天就抑郁了，不行了。

怎么破？

把心打开，看见自己。看见内心的委屈、看见内心的脆弱、看见内心的悲伤，看见内心，无力，摊牌了，不装了。然后通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。

身、心、脑合一，才能活出自己，活出力量人生。



一个内在小孩没长大人，他的底层代码一定是恐惧、绝望，焦虑，匮乏，委屈、抱怨、情绪低落，悲观消极，哪怕人前像只快乐的小鸟，人后马上就emo了。

而一个内在小孩长大的人，他的底层代码一定是勇敢、兴奋、激情、乐观、挑战、突破、尝试，哪怕当下处境很苦，也能苦中作乐。

内在小孩没长大的人，是没看见当下的自己，没看见当下自己的能力，他潜意识以为自己还是一个动弹不得的小婴儿，以为自己还是一个无能无助的幼儿，以为自己还是一个弱小无助的儿童。

他以为自己还是什么能力都没有的婴幼儿，以为自己还是什么都要等、靠、要，所以还是整天很焦虑、担心害怕、迷茫无力。

怎么破？

首先觉知到自己，以为自己还是什么能力都没有的婴幼儿，以为自己还要等、靠、要。然后通过爱的补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大建立安全富足自由强大的内心世界。

这个时候你才发现，原来自己长大了，原来自己什么能力都有了，根本不用等靠要了，原来自己想要什么可以去创造了，这个时候你就会很兴奋。