什么蔬菜是“胃炎终结者”？

关于慢性胃炎，蔬菜只是可以起到一个辅助的作用，缓解胃部的一些临床症状，如食欲欠佳、腹胀、恶心、腹痛、反酸等。而不是终结的作用，要想真正的治愈慢性胃炎，只有改变不良的生活饮食习惯和接受药物治疗。

在生活当中，小克为胃炎患者推荐的食物有：

1.南瓜：含有丰富的果胶成分，可以在胃粘膜表面形成一层保护膜，从而保护胃粘膜免受各种因素的侵袭（吸烟饮酒、长期服用激素和非甾体类药物、不规律饮食、刺激性饮食），对于消化性溃疡的患者，还可以有缓解腹痛的功效。

2.萝卜：有促进消化和吸收的作用，尤其是对于患有慢性性胃炎的患者，萝卜可以明显的改善食欲匮乏、消化不良等症状。但是萝卜也不宜吃太多，以免引起腹胀等不适。

3.山药：含有较多的粘液，所以有着保护胃粘膜的功效，而且山药没有任何的刺激性，并且山药还含有多达16种的氨基酸和一些其他的微量元素，对于食欲不佳的患者，有着良好的补充功效。

4.西兰花：其实不仅仅是西兰花，还有其他的一些绿色蔬菜都对胃黏膜有些良好的保护作用，还有改善胃部的炎症、纠正贫血和改善便秘的功效。

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