适合癫痫患者的四款食谱

癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。癫痫是神经系统常见疾病之一，患病率仅次于脑卒中。癫痫影响着患者的日常生活和工作，那么在生活中什么食物比较合适癫痫患者呢，更有利于身体健康的呢?下面为大家介绍四款合适的食谱。

第一款食谱是清炒山药，是要准备山药，黑木耳，莴笋，然后先要将山药切成片，焯水，再将莴笋切片，黑木耳泡发，也用开水焯一下，再锅烧热放油，放入葱花炝锅，然后放莴笋炒断生，最后放入山药还有黑木耳炒匀，放入调味料，最后出锅淋香油就可以食用了，可以健脾胃，而且很容易消化，木耳镇定安神。

第二款食谱是银耳汤，是要准备银耳，还有冰糖，然后先将银耳用温水浸泡半个小时以上，然后洗净根部，再一起放入到电炖锅内，慢火炖两个小时，最后放入一些枸杞，用余温焖十分钟左右就可以了，可以增强患者身体的免疫力，补充维生素d。

第三款食谱是红豆莲子粥，是要准备红豆，莲子，然后一起放入锅内，加入适量的水煮成粥，可以健脾补肾，利尿消肿，是体弱的癫痫患者保健的膳食，可以多食一些。

第四款食谱是南瓜小米粥，是要准备南瓜，小米，红枣，然后将南瓜去皮，洗净，切小块，跟大米一起放入锅内，加水，入红枣，共煮成粥，可以补中益气、清热解毒，还能开胃。

想要身体健康，不只是要配合治疗，更重要的是要体现在生活细节中。在食疗方面，癫痫患者可以食用这些食物，都有非常不错的功效，患者要注意饮食上的均衡，不要挑食偏食，别的富含维生素的蔬菜水果也可多吃点，如果是比较严重的则要尽早去治疗，这样才能避免出现更严重的后果。