晚上看了形意拳的三层功夫的说法
想想岳飞为什么扩充易筋经洗髓经而成三经
想想岳飞为什么加了易骨
以往看到书里一种说法叫有体无用，为什么这样说？
估计达摩当年也就是看到和尚们体弱
让他们自己练练内功健康一下
没想让他们打人去
所以有体无用
静为本体，动为作用，这个动是他自己内动，打不了人
岳飞是武将
吸取其内核精髓
加上了易骨
你达摩和尚当时是朽木架子车，我来个铁架子车
我要动手搏命先考虑我自己的结实
所以第一步，我要易骨，打好基础，起码经得起撞击
要不然施之于人，自己先碎了
内外如一，是体
有体要用，用就要动，所以动为作用
车子架子好了，还要要它不再重而有韧性，就是易筋
当然我这只是简单比喻一下
轱辘换成了橡胶
车轴换成了轴承包裹
减少摩擦使内部的力更顺畅的流动
开始是人推牛拉
人推是本来，牛拉是人的思维扩大的延续找到替代物
换上发动机，更进化了
只不过我借这个比喻一下
但是道理差不太远
易筋是腾其膜，膜就是肌肉纤维的外膜和肌腱
腾其膜，就是让这个气充实到肌肉筋膜
使它更坚韧弹性更强
以前我说过，气充实到皮球里，就有弹力，铁球里就没弹力
形意拳练得气虽然不是空气，但也是一种能活动的生命之气
我就是通俗白话一下
孙老说人以气为先
所以先练劈拳
这个是后天之气
后天之气多了就会养先天之元气
先练肺气，不喘，活动气够用
少林寺武术也不是达摩开始的，
好像是一个叫白玉峰出家少林寺带进来的
但是后来这些人把易筋洗髓的宝贝融入拳术之中了
拳于是有了精髓，从此少林拳名扬天下
大道都有相通之处
所以真正的拳学不是简单的拳脚谱
人到底能练得什么样，真的不可知
仔细想想，人这个字，就是单重
一撇就是吃重的腿脚，一捺就是那条腿
形意拳就是这个意思
一个球定住了，中心点是在中间
但是这个球要动，就要打破这个平衡，这个点就是变为起点
拳是人练的，有内动，所以然后改变这个点
三体式是动而未动发而未发的那种状态
所以讲单重
绝对三体式，坐死了
要动，还要先找动点
不是发而未发的状态
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