唐太宗李世民28岁登基，在位23年。从养生角度看，李世民在早年做得很好，不但总结出养生百字铭，还特别注重书法养生、葡萄酒养生。 书法养生李世民是个书法迷和书法家，他对习书曾有这样的名言：“欲书之时，当收视返听，绝虑凝神，心正气和。”习书时，心要完全静下来，排除一切杂念，达到思想高度集中。习书的姿势对老年人来说，也是一种良好的锻炼方法。
葡萄酒养生葡萄酒被古人称为养生酒，李世民不仅十分喜爱饮用，而且还亲自督造。大臣魏征擅长酿制葡萄酒，他曾亲自写诗称赞魏征酿制的葡萄酒“千日醉不醒，十年味不败”。
养生百字铭
李世民
欲寡精神爽 思多血气衰 少饮不乱性 忍气免伤财
贵自勤中得 富从俭里来 温柔终益己 强暴必招灾
善处真君子 刁唆是祸胎 暗中休使箭 乖里藏些呆
养性髯修善 欺心莫吃斋 衙门休出入 乡党要和谐
安分身无辱 是非口不开 世人依此语 灾退福星来
孙思邈，出生于西魏时代，生于581年，而卒于682年，是个百岁老人，为唐代著名道士，医药学家，被人称为“药王”。他写的《养生百字铭》如下：
养生百字铭
孙思邈
怒甚偏伤气 思多大损神 精疲心易衰 气弱病相侵
悲欢勿作极 饮食常令均 再三防夜醉 第一戒晨嗔
夜宿鸣云鼓 晨兴嗽玉津 若要诸疾退 常当节五辛
安神宜悦乐 惜气保和纯 妖邪难侵犯 精气全自身
寿夭休论命 养生本在人 若能依此训 平地可朝真
