虽然多数时候我们都会抱怨大姨妈来时的各种麻烦，可是要是哪天它再也不来的了，那才是真正的烦，因为它消失了就意味着我们真的要老了！！！
虽然大姨妈会让我们有时感到生活不便，甚至会通过肚子疼等等的方式来折磨我们，但是不可否认，正因为大姨妈的存在，我们才可以月月排毒，才能比男人更长寿！！！
大姨妈既然对女人如此之重要，那么“大姨妈的健康”状况你又是否了解呢？你又是否知道月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育呢？
▩例假提前
很多的女性并不把例假提前当回事，要知道例假一直提前，这说明你已经开始气虚了。可能开始时你不会有什么感觉，但时间久了，你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。
对后代的危害：如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
▩例假推后
例假推后是血虚的表现，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这种时候你还不重视，就等着提早闭经吧！！！
对后代的危害：如果这时怀孕生出来的孩子容易出现个头矮小的情况，及小儿多动症。
▩痛经
痛经一般说明体内有湿寒，有些是天生的，也就是从母体上带来的，有些则是经期不注意引起的，如穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
对后代的危害：容易遗传给女儿，而且容易不孕。
女人都额生殖健康、生育能力、皮肤状况等等的都与大姨妈相关，只有大姨妈正常了，才能气血通畅，气血一好，皮肤自然水莹光泽，生育力自然也是棒棒的。
正常指标
月经的周期为两次月经的间隔天数，WHO标准（指南）指出：月经周期24-35天一次均属正常。计算月经周期是从月经第一天开始到下次来月经的第一天。
血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。
推荐养生汤
▩鸡蛋当归姜汤
首先，是鸡蛋当归姜汤。这些都是温性的食物。做法很简单，就是按照一定的比例将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟。
你会闻道香味，在这个时候就可以把鸡蛋打散到进汤里。
再放上米酒，红枣，在炖煮15分钟左右，只到把红枣炖烂为止。
▩楂桂枝红糖汤
将山楂、桂枝放入一起煮，大约是40分钟。到最后，把红糖加入汤里。就可以食用了。
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