一、红枣小米粥：
小米：具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
红枣：维生素含量高、具有滋阴补阳，补血之功效。
方法：
先准备几颗红枣清洗干净，再准备一些小米清洗之后备用，再将大枣的核去掉；
给小米加入足够的水烧开，稀稠根据个人而定；
然后改成小火放入事先准备好的红枣慢慢熬；
中途适当地搅拌一下，以免粘锅；
待粥粘稠之后，就可以关火了。
二、皮蛋瘦肉粥
大米：含有丰富的B族维生素、有利于人们减肥。
皮蛋：常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘，火旺者最宜。
方法：
1.准备适量的大米清洗干净，一两个皮蛋（根据人口而定）、瘦肉洗干净
2.大米洗干净放入水中泡30分钟左右，然后将大米淘干净加入适量的水，盖上锅盖开始煮
3.将瘦肉切成肉丝，用料酒、盐、鸡精腌制十分钟左右
4.皮蛋剥皮切成小丁
5.在煮粥过程中不停的要搅拌粥，然后用另外一个过倒入肉丝煮熟，捞出用温水清洗、沥干水分
6.粥煮得米熟透然后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可。
三、青菜粥
青菜：含有膳食纤维，能活血化瘀、散血消肿
方法：
1、将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用；
2、将大米洗净，用水泡30分钟左右，放入锅中煮熟，煮的过程中记得不停的搅拌；
3.在关火之前加入精盐及切碎的青菜，再煮10分钟即可。
四、香蕉粥
香蕉：有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效
方法：
将香蕉去皮，切成小块
锅中烧开水，加入清洗干净的大米
在煮米的期间，勺子不停的搅拌以免粘锅
等到大米差不多煮的粘稠的时候，就可以放入香蕉煮三分钟就可以出锅了
五、虾仁粥
虾仁：清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受人们欢迎。
方法：
1.虾仁买回来清洗干净，去壳去虾线，然后用刀将虾仁切碎，放点姜末去味
2.将大米清洗干净加入水，盖过大米，然后开火煮20分钟左右，边煮边搅拌，直到粘稠
3.将虾仁末倒入大米中，搅拌均匀，煮两三分钟，等虾仁变色就可以放入点葱花跟盐搅拌均匀即可
六、银耳粥
银耳：可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。
方法：
1.银耳买来清洗，然后去根撕片，小米洗干净用清水泡着，枸杞也用温水泡起来
2.银耳放入锅中倒入清水，开火煮，差不多之后就可以加入小米了，紧接着继续煮，直到熬到米烂为止
3.然后就可以加入枸杞，再加入冰糖直到冰糖化开就可以出锅了
七、黑米粥
黑米：有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效。
方法：
1.准备黑米，用清水清洗，浸泡一夜
2.将黑米倒入锅中，加入清水，开火煮
3.边煮边搅拌，以免粘锅
4.稀稠自己掌握，黑米粥出锅
八、八宝粥
方法：
1.准备食材:糯米、红腰豆、红米、绿豆、花生、龙眼、赤小豆、薏米、冰糖，用清水洗干净备用
2.将所有的食材放入锅中，倒入水，开火煮两个小时左右
3.随时进行搅拌，以免粘锅
4.煮好之后就可以加入冰糖，搅拌均匀，待冰糖化掉就好了
九、腊八粥
方法：
1.准备食材:糯米、红豆、薏米仁、白芸豆、绿豆、花生、黑米、大麦米，用清水清洗干净备用
2.将洗干净的食材用袋子装起来加入水，密封放入冰箱冷冻一夜
3.将冻好的食材加入水，开火煮沸转小火，熬制十分钟左右，加入冰糖进行搅拌
4.再加入红枣、枸杞进行搅拌均匀熬制五分钟左右
十、南瓜粥
南瓜：治疗便秘
方法：
1.大米三十分钟，南瓜清洗切片
2.锅中加入水倒入南瓜片，开大火煮五分钟
3.待锅中南瓜片差不多之后就可以加入大米进行熬煮
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