刷牙时先沾水再刷牙的人，会对牙齿有什么影响？

可能有很多的人对于刷牙是习以为常的，每天早上第一件事情就是刷牙，在小的时候，家里的家长会教小孩子怎样刷牙，而且这种方式一直延续下来，其实大多数的人没有特意的了解过正确的刷牙方法，也不会对普通的健康关心太多。大多数的人在刷牙的时候都是蘸了水之后再刷牙，但是却没有思考过这种发展方式是否正确。

刷牙时先沾水再刷牙的人，会对牙齿有什么影响？

牙齿变黄了

大多数的人认为自己的牙齿是否刷干净，要根据口腔中出现的泡沫来判断，牙刷在打湿之后起的泡泡非常的丰富，一般刷牙不到一分钟，口腔里就有很多的泡沫，所以这个时候有很多的人就直接漱口了，其实如果刷牙的时间达不到三分钟，牙齿里的牙垢和食物残渣是清除不干净的，如果有喝咖啡或者是喝茶的习惯时，就很可能会将咖啡和茶中的色素残留下来，让牙齿变黄。

有很多的人在选择牙膏的时候会选择美白牙膏，但是使用了很长一段时间之后，也没有发现自己的牙齿变白，其实美白牙膏都是颗粒的，它需要通过摩擦来清除牙菌斑或者是牙垢，牙刷在沾了水之后，摩擦力就会大大的减弱，从而会让它美白的效果也会大打折扣。

牙缝变大了

如果清洁不到位，会让牙垢转化为牙结石，从而会让牙缝开始变大，甚至会出现龋齿。如果牙齿的表面有牙结石的时候，不仅会让牙齿变黄，而且还会给厌氧菌提供一个生长的环境，从而影响口腔的疾病，出现口臭也会导致牙龈萎缩，伤害到牙釉质，让牙本质暴露，从而会让牙齿变得更加敏感。

如果先沾水再刷牙，很难将牙齿缝里的食物残渣清理干净，其实刷牙主要是靠到牙膏中的摩擦部分，刷牙的标准应该是有足够的时间或者是少量的泡沫，这才是刷牙的标准，但是有很多的人却做错了。

也有的人每天都按时刷牙，早晚各一次，但是仍然还有口臭，其实这群人主要是因为没有清洁干净，牙齿中的细菌膜和残渣，这就是忽略老师面的情节，其实舌头附着着很多的细菌，它是需要定期清洁的，在清洁舌头的时候最好使用专用的舌面刮板来进行清洁，以免伤害到舌头。