探戈走步
探戈走步是非常重要的基本技术,最大特点是“反身即当脚朝向一个方向移动时,身体朝着另一方向。探戈动作断断续续,有棱角,有停顿,不平滑。探戈后退时半重心到位、前进和分式时都是一步到位。走步时两膝内合,不可向外。当朝舞程线前时,双脚和身体几乎斜对中央,方向朝向圆心,落脚点向前,而不是朝向女伴。反之亦然。
探戈舞步教学(一)前进走步
前移脚加大屈膝,使得脚跟离地,半身引导,迈步前进,脚跟先落地,重心随即到达,脚掌落地。在音乐许可范围内,尽量慢出脚,快到位。节奏为上体自然直立,向左扭腰。重心在右脚,屈膝使身体前进,左脚跟离地。向左的反身动作.左脚迅速离地前进,左脚跟先落地经过左脚外缘,重心到达左脚掌。身体继续左扭腰,左脚重心,屈膝前进,右脚跟离地。保持向左的反身动作,右脚迅速离地前进,右脚跟先落地,经过右脚内缘,重心移到右脚。重复。
练习方法:先是慢步,占1拍音乐。前进步时,移动脚向前迈步,脚跟先着地,重心迅速前移,移动脚变为重心脚。要求舞者的头、肩、腰、胯反身动作四点一线。重复前进走步,路线呈左曲弧线。
注意事项:支撑脚的脚跟,在移动脚过去之后才能拾起。
备忘录:如何突出探戈的顿挫刚劲风格
为了突出探戈的顿挫刚劲风格,运步时移动脚动作“快”一点儿,支撑脚稍微滞留,造成敏捷和锐劲感觉效果。所谓彩动脚动作”快”一点儿,是指在音乐的下一拍前,移动脚准时到达预定位置,重心迅速达到并交换支撑脚,滞留在后面的脚相应地”慢”一点跟进,否则会破坏动作的连续性。
探戈舞步教学(二)后退走步
上体自然直立,屈膝,向左扭腰。重心在左脚,屈膝使右脚跟离地,滑向反身位置。右脚掌后退,经过右脚掌外缘滑退,右脚跟落地,达到反身动作位置,左脚掌离地。继续问左扭腰,重心在右脚.维持屈膝,左脚后退。左侧身体引导,左脚后退,经过左掌内缘,左脚脚跟,到达反身动作位置。重复。
练习方法:每步都是慢步,占音乐1拍。后退步时,移动脚先经过脚掌触地的擦地动作,重心迅速后移.使移动脚变为支撑脚。重复后退走步,路线呈后退右曲弧线。
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