45岁是“寿命决定期”，无论男女，背下这九条养生冷知识 ，长寿或与你有缘

1、古法养生：温手扫面七七次，面色红润皱纹消
2、人别懒惰：懒得动弹难长寿，心肺下降长赘肉
3、梳头通经：百穴皆汇于头顶，梳头百次经络通

4、过度喝粥：米粥养胃易消化，天天喝粥营养差
5、开朗性格：性格开朗人谦逊，肝经通常甲功好
6、取悦自己：干干净净显精神，取悦自己心态好

7、运动养生：养生宜动两刻钟，减肥塑形不易老
8、控制欲望：男欢女爱有节制，气定神闲可保精
9、闭目养神：眼睛藏神多闭目，双瞳舒展养心神

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