解毒“高手”已找到，不是金银花，平时敞开吃，排出肝毒，肝脏愈发强壮

 高大哥今年刚满40岁，是一家大排档的老板，凭着自己的独创菜品和味道一绝的烧烤，店里的生活十分火爆。但最近不知怎么回事，在店里看不到高大哥的身影了，经打听了解到高大哥患了肝硬化，正在家中养病。

【40岁的高大哥身体一直无恙，怎么就患上肝硬化了呢？】

经过深入了解，高大哥为了能干出一番事业，这几年一直拼命工作，每天不仅要做烧烤大厨，还要经常出来配客户喝酒。店里几乎每天都是凌晨3-4点才打烊，不规律的作息和饮食让他的身体不堪重负，前不久身体也出现一些异常，但对日常生活没有大影响，就被他忽视了。

在检查之前，高大哥就觉得自己身体乏力，每天都睡不醒的样子，脸色也略微泛黄，直到出现频繁腹痛后才去了医院，查出肝硬化，必须马上配合治疗。

【医生指出：3种坏习惯是肝硬化的起因】

1、饮食油腻
很多人喜欢吃烧烤、卤肉、油炸食品等美食，经常食用这种过于油腻食物食物会加重肝脏代谢、排毒负担。当肝内存在过多的有害物、脂肪不能及时代谢时，就容易引起肝炎、脂肪肝等肝病。

2、作息混乱
现在很多人忍不住晚睡、熬夜，或做着黑白颠倒的工作，这种不规律的作息很容易导致肝脏代谢解毒功能紊乱，导致体内毒素无法正常排出，使毒素堆积侵害肝脏。

3、喝酒太多
男性患上肝病的原因多半是喝酒太多，当酒精进入体内后经由肝脏代谢，其过程中会产生乙醛，该物质是种致癌物，若饮酒过多，乙醛过多来不及排出，就会导致乙醛直接毒害肝脏组织，导致肝细胞坏死、癌变，增加肝癌的发病率。

【肝脏健康亮起红灯，身体会有以下异常】

1、嘴巴干苦，腿也粘稠，有口臭；
2、眼睛干涩发痒，分泌物多，发黄；
3、腹部隐痛，经常腹泻，食欲不振；
4、身体乏力，嗜睡，体重快速下降；
5、手掌发红，较低干裂发白，失眠；
6、皮肤油腻、发黄、爆痘、长斑；

【解毒“高手”已找到，不是金银花，平时敞开吃，排出肝毒，肝脏愈发强壮】

肝毒堆积引起肝脏受损，在生活中人们会直接用金银花泡水喝，以排肝毒，但单一的金银花所起的效果甚低。

李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：

1、金银花：清热解毒之最，清肝火；
2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；
3、决明子：最早的养肝明目用药；
4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；
5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味；
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；

准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，科学配伍，每天泡一袋，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏更轻松，身体才健康。