这几个特殊家常菜, 劝君多食, 劝妻多做_【今日爆点】

今天这几道家常菜非常特殊，至于为什么特殊呢，不是它们不好做，也不是不好吃，而是起作用和营养特殊，是男人最喜欢的，也是女人最想自己男人多吃的，即便妻子做的不是很好吃，男人也会咬着牙吃完。

【青椒猪腰子】

需要材料:猪腰子、姜、青椒、油、料酒、盐、鸡精、生抽、辣椒粉

制作步骤:

1.青椒切菱形片、姜切丝、猪腰子切片备用

2.架锅放油，油热后放入猪腰子片大火翻炒

3.翻炒一会加入适量盐、料酒、辣椒粉翻炒

4.等翻炒熟透水分不多时加入青椒、姜丝继续翻炒

5.翻炒一会加入生抽、少许盐、快出锅时加点鸡精翻炒均匀即可

没有料酒也可以用醋代替，或者猪腰子先焯水再炒也行，和炒肉一个样

【海参戏葱】

需要材料:海参、葱白、姜丝、猪油、盐、料酒、酱油、糖、淀粉

制作工序:

1.海参切大片、葱白切3厘米多的长段、姜切丝备用

2.用小碗放入盐、料酒、加油、糖调成料汁，淀粉掺水调成水淀粉

3.架锅放水烧开，加入海参煮几分钟捞出控水备用

4.架锅放少许油加热放入葱白小火炸到金黄色捞出备用

5.然后加入姜丝爆出香味，再倒入料汁烧开

6.接着加入海参、炸好的葱段烧开煮一会，在勾入适量水淀粉

7.最后转小中火慢慢收汁即可

【鲈鱼枸杞汤】

需要材料:鲈鱼、盐、生抽、料酒、姜片、香菜

制作步骤:

1.鲈鱼清洗干净鱼身上斜切几道，放入碗中撒上盐、生抽、料酒腌制一会

2.姜切片、香菜切段备用

3.架锅放入适量油放入姜片爆出香味

4.然后放入腌制好的鲈鱼煎至两面金黄，加入适量水大火烧开

5.然后加入枸杞转小火慢炖十几分钟，调入适量盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀即可

6.然后关火盛出汤汁撒上香菜就可以品尝了

【山药萝卜羊肉汤】

这道汤简直是秋冬季节的大补啊

需要材料:羊肉、山药、胡萝卜、盐、料酒、葱段、姜

制作步骤:

1.将羊肉切块、胡萝卜切菱块、山药切段、姜切片、葱切段

2.架锅烧水，水开后放入葱段、姜片、料酒搅拌均匀加入羊肉焯水

3.焯水好的羊肉捞出冲下水，然后控水备用

4.另起锅加适量水烧开，放入焯过水的羊肉、胡萝卜、山药

5.加少许盐大火煮开转小火慢炖一个小时即可

这道汤稍微有点咸味就可以了，不用太多的调料，保持原味更好。

这几道家常菜可以说是天然的补肾强身好帮手，在享受美食的同时让身体更强壮，何乐而不为呢