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2016.03.30
海带的好处很多,孩子吃要多炖一会,好消化!
食材与明细
1. 新鲜海带切丝
2. 海带用开水焯一下
3. 锅中放入少许油,油温七成热放入葱花炒香
4. 放入海带翻炒
5. 加入开水,煮熟,最好多炖一会,海带炖的软烂一点好消化
6. 加入豆腐继续炖开
7. 加入海虹
8. 海虹开嘴就可以出锅了
9. 成品图
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