每个节气，你需要避开不同的外邪！

1、大寒、立春、雨水、惊蛰-----避风邪

风是百bing之长，风邪在这几个节气，最为疯狂！

2、春分、清明、谷雨、立夏-----避火邪

火邪这段时间最容易伤人。如果这几个节气里，大家不注意生活、饮食，就容易“惹火上身“。

3、小满、芒种、夏至、小暑-----避暑邪

暑邪容易升散，一旦进入人体，身体就会很热。很容易伤害到身体的津液。
而且暑邪往往和湿分不开，“暑多杂湿“，这几个季节了，暑和湿两个恶魔，常常会一起侵犯人体。

4、大暑、立秋、处暑、白露------避湿邪

湿邪属于阴，特别伤人阳气。而且，在中yi看来，湿性体质，最容易生肿liu。这几个节气了，大家一定要注意湿邪入侵。

5、秋分、寒露、霜降、立冬-----避燥邪

燥邪催人老，想要保持年轻，想要要皮肤好的人，这几个节气了，要多注意防燥邪了。

6、小雪、大雪、冬至、小寒-----避寒邪

寒邪也易伤阳。它有2个特点，一个是凝滞，一个是收引。人体的一受寒，就会容易淤堵了。

马上到需要避暑邪和湿邪的季节了。推荐大家用温胆汤来养生。

温胆汤是千古名fang，以化痰去痰湿为主，现代人多湿气重，都可以用它来泡泡脚。