肝不好的人，枸杞和它一起喝，坚持半个月，肝慢慢被“洗”干净了

肝脏负责我们身体的解毒排毒工作，是我们身体所有器官的重中之重，但是很多不良的饮食习惯和生活习惯，让我们的肝脏部位出现了超负荷运转的状态，给他们造成了很大的伤害。所以日常生活中我们要注意做一些护肝的保养工作，才能在这些沉重的伤害上面做一些稍稍的挽救。日常生活中有个食疗佳品，对肝脏的保养作用非常重要，那就是枸杞，枸杞和“它”一起喝，坚持半个月，肝慢慢被“洗”干净了。

肝脏受损的人群分为很多种：

1、有的是因为熬夜造成的肝火太旺，也有的是因为平时喜欢生闷气，所以也会有肝火升高的状况，所以日常生活中一定要学会调理自己的情绪，心态平和是保养肝部的重要常识。

2、还有一些干部受损的人，是因为平时喜欢吃一些高脂肪和一些高热量的食物，所以慢慢身体开始变得肥胖，同时产生了脂肪肝的状况，脂肪肝产生之后，会导致我们身体血液循环流通不畅，慢慢的会加重我们肝脏的负担。

3、还有一些人是因为日常生活中喜欢抽烟和喝酒，交际应酬无法推拒，天天喝的酩酊大醉，从而造成了有酒精肝的现象，这也是肝损伤的一个重要原因之一。

4、还有一些人是因为身体的新陈代谢过慢，还有加上长期熬夜，长此以往，肝部存储了很多毒素，从而形成了中医上所说的肝毒，肝毒过重可能会造成气血不足或者是肝功能不正常的状况，这时就需要给肝脏排排毒。

肝不好的人，枸杞和“它”一起喝，坚持半个月，肝慢慢被“洗”干净了

其实中医上经常用枸杞来泡茶饮排除肝毒，修复肝脏细胞。有一种是5种中药泡制而成，如果经常用这些中药泡一些水喝的话，对肝部的排毒有很好的作用，经常喝的话就有可能把自己的肝脏洗干净。这道茶饮是用枸杞子五克、决明子大约三克、菊苣大约八克，蒲公英大约六克、白茅根大约六克，在煮之前，一定要把决明子炒熟捣碎，再放在水里一起煮，那样才能发挥它更好的功效。所有的材料全部放在一个锅中煮沸大约30分钟，煮出来之后放到冰箱里储存着，每次再用热水冲泡，五分钟就可以喝了，一定要坚持每一天都喝，可以有力的排除肝部的肝毒，让肝脏越洗越干净。

这道茶饮中的所有中药，基本都是对人体有重要作用的。枸杞对我们人体是非常好的，养肝圣品，可以起到养肝明目的作用，而且还可以有力的起到修复肝脏的作用；决明子也是降脂瘦身和清肝明目很好的中药材，特别适合那些肝火旺盛的人，可以有效的预防经常看电脑的人引起的眼睛疲劳；菊苣，蒲公英都是清热解毒，利尿消肿的圣品，对于便秘和一些消化不良都有非常好的帮助作用，还能修复受损的肝细胞；白茅根也是可以降火利尿的，这些都可以对肝脏起到一定的修复和保护作用。