求婚不成竟然是因为身高太矮了？心疼该男生一分钟...相信有过相似经验的男士正在捶胸顿足呐喊：我这身高，爹妈给的，我也没办法啊！
不是！
我们的身高70%-80%由遗传因素决定，但还有20%-30%是由运动、营养等环境因素决定的，只要后天因素利用、开发得好，父母不高的孩子也有可能长得更高。
原来我还有希望！cry~
在遗传的基础上孩子的身高有一个变动的区间：男孩子大概上下6厘米左右，女孩子上下5厘米左右。
身高遗传公式：
有道理！
决定身高的因素有很多，但有一个重要的基因叫做SHOX基因，它是在X染色体上，也就是女性的染色体上。因此，爹矮矮一个，娘矮矮一窝是有道理的。
怪我咯~
上身长下身短
人身体里有长骨、扁骨和其他骨头。决定长高的其实是长骨，长骨位于人的下肢。有一部分身高异常的孩子就是因为长骨增长异常有关。
以肉类为主！
很多家长都认为，以肉类、蛋白质为主的饮食有助于孩子生长。所以很小的时候，家长就给孩子灌注这样一种思想 “要多吃肉！才能长大个儿！
然而事与愿违，
过量的蛋白质对身高的影响会更大一些。
蛋白质过量会促使骨龄过快生长。骨龄在加速的同时，有一个骨龄闭合的作用，会让骨骼生长的空间变窄、 变短，影响到孩子的最终身高。
所以说，大鱼大肉之后，短时间看，这个小孩确实长个儿了，但以后可能就不长了，生长的空间就会变窄。
随饥索食！
很多家庭，只要有时间就不停的让孩子吃各种营养的东西，就怕饿着孩子，这是“随机索食”。
这种饮食方式，会让孩子始终饱腹感，血糖水平一直处于高的状态时，不利于诱发生长激素的分泌，导致长不高。
适当的饥饿感反而有利于孩子长个。因为人在饥饿的情况下会诱发人体生长激素的分泌。
汽水？果冻？还是火腿肠？
汽水！
碳酸饮料大部分都是有气泡，进到人体胃肠里面以后会有饱胀感，会降低对其他食物的摄取欲望，导致孩子正餐吃的比较少。其次：碳酸饮料含磷比较高，容易脱钙，这样是不利于骨骼生长的。
那拉伸运动有助于长高吗？
拉伸运动会使韧带有一个松解的作用；而人的长高主要是长骨软骨细胞的不断分裂增生，让长骨加长。所以拉伸运动可以让人看上去站姿更笔直一些，但不是真正意义上的身高增长。
皮肤通过阳光的作用可以加速维生素D的合成，维生素D是钙的载体。所以多晒阳光可以有助于骨骼的密度，有助于长高（阴凉下的太阳也可以）
十点前睡觉有利于孩子长个儿。深睡眠才有助于生长激素分泌，那么，
喝牛奶有助于孩子入睡，但无助于进入深度睡眠。因为牛奶喝完要消化，所以内部的机体像车间一样依旧保持工作，司令部也要下达指令。
怎么样，以上信息没有给到你信心？是不是觉得自己还有长高的希望？不过，还是要向各位强调一点：身高并不是决定人类幸福的一个唯一的条件，不要给矮身材的孩子任何的压力。
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