吸烟者的肺

烟草对人体非常有害，无论是主动的还是被动的。烟草含有至少400种致癌物质，尼古丁是一种上瘾的药物。这就是为什么大多数吸烟者戒烟后会再次开始吸烟的原因。但是吸烟伤害肺部，这句话不是每个人都清楚。

其中，肺是最脆弱的器官，也是体内和体外气体交换的主要场所，而寒露则是凉爽天气和从凉爽向寒冷过渡的象征。中医认为，此时的节气出现在“燥邪”和“燥邪胜于伤津液”的时候，很容易伤害肺部，导致自汗、怕风、怕冷等症状，所有这些都是肺气丧失造成的。寒露过后，可以说是养肺的关键时期，应该采取措施每天清肺润肺。

肺部不好，身体有三大症状，寒露来袭，坚持“三三”，清肺清热润肺

1。早上3 - 5点醒来

通常凌晨4点是肺部的运行时间。如果此时出现咳嗽、夜间开始、睡眠和其他情况，这可能是由于毒素在肺部过度积累造成的。如果你也有这种现象，你需要好好检查你的肺。

2。咯血

对吸烟者来说，肺可以说是中毒了。对于40岁以上的吸烟者来说，咳血时应该格外注意。因为呼吸道感染会导致咳嗽，但是如果你长时间咳嗽，很容易导致恶性肿瘤侵入血管健康，从而导致血管破裂，因此需要及时治疗。不要粗心大意！

3 .深色皮肤

皮肤的颜色状态可以反映身体的健康。如果人体的肺部毒性积累太多，很容易影响代谢毒素的功能。因此腹部毒素积累越来越多，如果长时间不能及时排出，皮肤很容易变暗。一旦身体出现这种症状，这意味着你应该有一个好的肺。

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