冬天干燥买化妆品,不如多喝这碗汤,比敷十张面膜还管用
随着一波超强冷空气的降临,天气是越来越冷了!哈妹的嘴角也泛起了白皮,干燥的天气让皮肤都显得皱巴巴的,心情瞬间低落了几分。
就算时不时擦着润唇膏都难以保持水分,闺蜜告诉我还不如多喝一点银耳汤,润喉润肠皮肤不干燥,水嫩嫩的简直不要太开心。冬天干燥寒冷,我们可以在家喝一碗香甜可口的百合雪梨银耳糖水温暖自己的胃,滋补养颜不要错过哦!配料:
梨子1个、百合40克、银耳半个、枸杞适量、冰糖适量
烹饪步骤:
1.准备好材料,百合我用的是新鲜百合。
2.银耳一定要提前进行泡发,然后将它清洗干净,之后将它撕成一个个的小朵放置待用。
3.银耳倒入饭煲,加入适量冷水,煲1个半小时。
4.梨子去皮切块。
5.梨子块和百合一起放进锅里,继续焖煮20分钟。
6.关火加入适量冰糖和枸杞待融化即可。
配料:
银耳一朵、芒果一个、雪梨两个、黑葡萄干一把、冰糖20颗左右、干玫瑰花适量
烹饪步骤:
1.银耳一朵放入水中泡软。
2.给葡萄干洗干净,摘去葡萄干的杆,芒果去皮去核切成小块,雪梨去皮去核切成小块。
3.准备适量的玫瑰花。
4.银耳泡软后洗干净撕成小块,放入高压锅内胆里,加入适量的水,再加入冰糖。
5.加入黑葡萄干和雪梨。
6.内胆放入高压锅内,拧到煮粥档。
7.时间到了,气放完了,打开锅盖加入芒果粒,搅拌均匀,盛入碗中,把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。
8.很好吃的美容养颜羹就做好了,是不是很简单。
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