观圣门一贯之学,必俟多闻强识,格物致知,方能有功；致力于发现、分享、传播最有价值太极拳视频和文章。爱出者爱返，福往者福来， 请分享给朋友吧！
清音俗世流, 纷争几时休;
谁能破名利, 太虚任遨游.
编者：《交手法》是心意拳门指导交手方法的一篇经典著作。《捷要论》和《天远机论》是一直在赵堡拳内密传的拳诀。通过对比这三篇经典拳论，发现所说除个别语句用词不一样外，拳论的内容和表达的意思几乎一模一样，都是论述实战交手的理论和准则。
《交手法》
占右进左，占左进右。发步时足根先着地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉实而有骨力，去是撒手，著人成拳。用拳要捲紧，用把把有气，上下气要均停，出入以心为主宰，眼手足随之去，不贪不欠，不即不离，肘落肘窝，手落手窝。（以意运气，以气催身，以身催手，蓄劲如挽弓，发劲如放箭，力由脊发，曲中求直，后发先至。）右足当先，膊尖向前，如是换步，亦如是势。
拳从心发，以身力催手，手以心把。心以手把，进人进步，一步一捶，一肢动，百肢俱随。发中有绝，一屈浑身皆屈，一伸浑身皆伸，伸要伸得尽，屈要屈得狠，如捲炮，捲得紧，崩得有力。不拘提打，按打，烘打，旋打，斩打，冲打，锛打，肘打，膊打，胯掌打，头打，进步打，退步打，顺步打，横步打，以及前后左右上下百般打法，皆要一气相随。
出手先占正门，此之谓巧。骨节要对，不对则无力。手把要灵，不灵则生变。发手要快，不快则迟误。举手要活（火），不活（火）则不快。打手要跟（狠），不跟（狠）则不济。存心要毒，不毒则不准。脚手要活，不活则担险。存心要精，不精则受愚。发作要鹰捉勇猛，外静（泼皮）胆大，机要熟运，切勿畏惧迟疑，心小胆大，面善心恶，静似书生，动如雷发。
人之来势，亦当审查。脚踢头撞，拳打膊作，窄身进步，伏身起发，斜行换步，拦打倒身，抬腿伸发。脚指东顾，须防西杀，上虚下必实着，诡计指不胜屈，灵机自揣摩。手急打手慢，俗言不可轻，的确有识见。
起望落，落望起，起落覆相随，身手齐到是为真。剪子般，望眉斩，加上反背，如虎搜山。起手如闪电，打下如迅雷，雨行风，鹰捉燕，鹞钻林，狮搏兔。起手时三心相对，不动如书生，动之如龙虎。远不发手打，双手护心旁，右来右迎，左来左迎，此为捷取。远了便上手，近了便加肘，远了便脚踢，近了便加膝，远近宜知。拳打足踢头至，把势审人，能叫一思进，莫叫一思停；有意莫带形，带形必不赢。
捷取人法，审顾他形，拳打上风，手要急，足要轻，把势走动如猫行。心要正，目聚精，手足齐到定要赢。若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如拔草，上打咽喉下打阴，左右两胁在中心。前打一丈不为远，近者只在一寸间。身动时如墙崩倒，脚落时如树栽根，手起如炮直冲。身要如活蛇，击首则尾应，击尾则首应，击中节而首尾皆相应。打前要顾后，知进须知退，心（腿）动快似马，（肾）臂动速如风。操演时面前如有人，交手时有人如无人。
起前手，后手紧摧，起前脚，后脚紧跟。面前有手不见手，胸前有肘不见肘。如见空不打，见空不上，拳不打空起，亦不打空落。手起足要落，足落手要起，心要占先，意要胜人，身要攻人，步要过人。前腿似跏，后腿似添（忝）。（前腿似弓，后腿是蹬）。
首要仰起，胸要现起，腰要长起，丹田要运气（起）。自顶至足，要一气相贯。胆战心寒者，必不能取胜。未能察言观色者，必不能防人，不察形势者，必不能先动。先动为师傅，后动为弟子。能叫一思进，莫听一思退。
一理运乎二气，行乎三节，三节要停，三心要实，三尖要照，现乎四梢，四梢要齐，统乎五行。明了三心多一力（妙），明了三节多一方，明了四梢多一精，明了五行多一气。明了三节，不贪不歉，起落进退多变化，三回九转是一势。总要一心为主宰，（以心）统乎五行，运乎二气，时时操演（思悟），时时变化，朝朝盘打，勿误朝夕，始而勉强，久而自然。诚哉是言，岂虚语哉！拳术之道，终于此而已矣！
《捷要论》
左來左擋, 右來右迎, 此為捷法. 遠了便上手, 近了便加肘. 遠了使腳踢, 近了便加膝. 遠近宜知. 拳打膀奓, 腳踢頭歪. 把式審人,能叫一思進, 莫叫一思退. 有意莫帶形, 帶形必不嬴. 捷取人法, 審顧地形, 拳打上風, 手要急, 足要輕, 把式走動如貓行; 心要整,目聚精, 手腳齊到自然嬴. 若是手到步不到, 打人不得妙; 手到步亦到, 打人如薅草. 是以善拳者, 先看地形, 後下手勢. 上打咽喉下打陰,左右兩肋中打心, 前打一丈不為遠, 近打即在一寸間. 此論意深自揣也.
《天远机论》
身動時如崩牆倒, 腳落如樹栽根. 手起如炮直沖, 身動如蛇前行. 擊首則尾隨, 擊尾則首應. 打前要顧後, 知進知退. 心動快似馬,腎動速如風. 操練時面前無人如有人, 交手時面前有人如無人. 前手起後手緊催, 起前腳後腳緊隨. 面前有手不見手, 胸前有肘不見肘.見空不打, 見空不上. 拳不望空打, 打起不空落. 手起足要落, 足落手要起. 心要佔先, 意要勝人, 身要攻人, 步要過人. 前腿似弓,後腿似 . 頭要仰起, 腰要長起. 丹田要咂, 自頂至足, 一氣相貫. 遇敵膽戰心寒者, 必不能取勝; 不能察言觀色者, 必不能防人.人不動己亦不動; 人微動己必先動. 先動者為師, 後動者為弟. 能叫一絲進, 莫叫一絲退. 三節要停, 三心要實, 三尖要照, 四梢要齊.明了三心多一妙, 明了三節多一方, 明了四梢多一精, 明了五行多一氣. 明了三節, 不貪不欠. 起落進退多變化, 三回九轉是一勢.總要以氣為主, 以心統乎五行. 吆醵, 時時操演思悟, 時時呋, 朝夕盤打, 始而勉強, 久而自然.
联系客服
