焦勇
中医常说“气生百病”，也就是说：生气会导致许多疾病的产生。这里的气是气滞，通俗一点说也就是生闷气，或者是情绪压抑、抑郁的意思。
中医认为，乳腺结节和甲状腺结节的病因与情志，以及生活环境有很大关系。长期的情绪压抑或波动较大，使肝气难以抒发，造成结节的产生。心情抑郁、爱发脾气，极容易导致肝郁气滞。肝气郁结、气滞血瘀是百病之源。
情绪不佳，肝气郁结，长期的肝气郁滞，横犯脾胃，出现脾胃运化失常，导致体内水湿运化能力减弱，水湿内停，停而成饮，饮凝为痰，以气、痰、淤三者合而为患。痰凝为结，痰凝血淤形成结节。“痰气互结——循经上行”，停在乳腺，就是乳腺增生;“结于喉结之处”，就是甲状腺结节。
总而言之，对于结节性疾病的治疗要保持良好的生活习惯，合理作息，生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。适当运动，改善植物神经的紧张状态。
疏通结节，保持健康的方法就是情绪调节，保持心情愉快。其次，规律、和谐的性生活也有助于调整生理节律紊乱和内分泌失调。悦情志、自律正己是最好的丹药！
对于有结节的患者，平时选取合适的穴位按摩能够起到辅助治疗作用。现以甲状腺和乳腺为例，分别加以介绍。
甲状腺结节是指甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节可以单发，也可以多发。可触摸到结节，无疼痛感。
從中医角度讲，甲状腺结节属中医“瘿瘤”范畴。《外科正宗·瘿瘤论》里提出瘿病主要病理是气、痰、瘀雍结而成：“夫人生瘿瘤之症，非阴阳正气结肿，乃五脏瘀血、浊气、痰滞而成。”《济生方·瘿瘤论治》说：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。大抵人之气血，循环一身，常欲无滞留之患，调摄失宜，气凝血滞，为瘿为瘤。”
不建议对结节本身进行按摩治疗，尽量避免刺激它。但根据针灸原理，按经络的走行，我们可以选取穴位治疗。常取穴位包括风池、天荣、人迎、天鼎、合谷等。
按揉风池穴：用大拇指的指腹按摩风池穴位处，此穴位于枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按顺时针方向或者逆时针方向按摩穴位处，每次按摩100下～200下。按摩时手指要有力度。
按揉天容穴：此穴位在脖颈的外侧部分，胸部锁骨的凹陷中。用拇指、食指、中指都可以，用指腹在穴位处沿顺时针或者逆时针的方向按摩。
按揉人迎穴：这个穴位在颈部，喉结的地方，颈总动脉搏动的地方。用手指的指腹按住人迎穴，按顺时针或者逆时针按摩，每次按摩100下～200下。
按揉天鼎：位置是在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，结喉旁。用手指的指腹按住此穴，按顺时针或者逆时针按摩，力度轻柔。
按揉合谷：位置在手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。用指腹顺时针或者逆时针按摩，每次按摩要100下～200下，力度要大，感觉酸麻为度。
乳腺结节是女性常见的乳房疾病，中医认为是由情绪不稳定，思想压力比较大，多愁善感还有肝火太盛等原因所致。中医称为乳癖，因情怀不畅，患病者通常是肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝、冲任不调者，常有月经紊乱，面有色斑。现代医学认为：婚育、膳食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
中医认为，七情中忧郁恼怒影响肝气郁结，脾气壅滞以致痰结聚于乳中而成。《外科正宗》云：“乳房阳明胃经所司，乳头厥阴肝经所属”。又云：“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得志者，致经络痞涩，聚结成核，初如豆大，渐若棋子”。从而说明，乳房疾病与肝脾二脏、情志关系较大。
对于单纯增生性结节，除了平时的食药外，大家还可以尝试一下自我按摩或点穴疗法。
在我们人体的12条经络中，经过乳房的经络有4条：足阳明胃经，足厥阴肝经，足少阴肾经，足太阴脾经。所以我们可以取这四条经络上的穴位行点按或针灸。
指揉法：用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。
掌揉法：用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。
我们可以选取檀中穴、乳根穴、库房穴、期门穴、渊腋、辄筋。按摩的手法包括揉、捏。刚开始按摩的时候可能会有一些疼痛，最好是循序渐进，感觉按摩穴位有酸麻感为好。例如：用一手的拇指旋转按揉檀中穴。其中渊腋、辄筋，按摩时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，开始可能会有些酸痛感觉，然后用手的拇指外四个指头再揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法尽量轻柔一些。
肢体上的穴位有三阴交、太冲。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴。所有的穴位按揉均以感觉到酸麻为度。
将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，顺时针方向外下、内下至内上，揉捏30次;左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉30次。左侧做完，换过手来，以同样的步骤右侧做一遍。
除了按摩，在饮食和心理上也都要注意调节，综合治疗。
檀中穴：在两乳头连线的中点位置。
乳根穴：该穴位于人体的胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。该穴顾名思义，是指乳房发育充实的根本，对乳房上部的肌肉有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。
库房穴：位于人体的胸部，乳头直上，第1肋间隙，距前正中线4寸。
期门：该穴位于胸部，乳头直下，第6肋间隙。
渊腋：位于腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。
辄筋：第4肋间隙中，腋中线前1寸。
三阴交：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
太冲：位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。
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