备料:大头虾、胡萝卜丁、豌豆、咸鸭蛋、隔夜饭。
今天早上做的因为没有豌豆,所以可以用豆角丁代替
虾头备用,虾肉下沸水锅加少许盐煮至七成熟
将咸蛋的蛋黄蛋白分开捣碎
热锅冷油下虾头炼油,当锅内油呈金黄色后,弃虾头
虾油锅中下咸蛋黄略炒,入胡萝卜丁、豌豆、和隔夜饭翻炒至米粒均匀上色。放入咸蛋白、虾仁、鸡蛋液继续翻炒均匀
只有炒饭如果略嫌单调,再加一道蒜蓉肉末烤茄子,烤得入香气扑鼻的茄子肉,用筷子便可以轻易的划开挑起,入口酥软,比肉更美味
这道炒饭也被我称作“咸蛋超人”,因为是咸蛋炒虾仁饭~听厨神说,先用咸蛋黄去炒东西,可以做出一种海鲜味,以来代替昂贵的蟹黄,豌豆胡萝卜可以替换,你也可以往里加火腿肠或肉末,总之,无论如何,都超级好吃!
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