热身动作！无热身，不健身！

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在室内，在健身房健身是不是有点疲劳？换个环境吧！MAX带肌友把健身搬到户外！来，一组很棒的热身动作，先热热身！

先跑一圈

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无热身

不健身

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整理发布／健身男神MAX

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