很多朋友对精油开背略懂一二，或者只是听朋友说过而已，但是不知道精油开背有什么功效与作用，也不知道精油开背的手法步骤是怎么样，今天小编就为大家解答上面的两个疑问。
随着现代都市人们生活的快节奏，越来越多的人饮食作息不规律，再加来自上生活中各方面的压力。很多人的心里和生理上都出现了负荷，特别是天天对着电脑的的人们，颈椎病和腰或者椎病就成了通病了。
一、精油开背简介：
精油开背是一直按摩方法，也是一种精神上的享受，精油要配合独特的开背手法，进行松筋开背按摩。好处多着呢，精油开背能深层的渗透到皮肤，还能疏通经络，起到减压、放松、治疗的作用，还能促进血液循环，舒缓精神压力，消除一天的皮肤，也能紧实肌肤，改善睡眠的功效！
二、精油开背手法：
精油开背，是非常讲究技术含量的一种按摩手法，不同部位的身体，按摩手法是不一样的。
第一：就是上油，上油，要分三步；
第二：两只手的大拇指要按住膀胱经，小包滑板筋，按住肩中，滑至肩膀，排至手臂；
第三：手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
第四：大拇指要走S部，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂；
第五：手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋；
第六：手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂；
第七：单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字；
第八：按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出；
第九：双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起；
第十：双手搓热，包腰至肚脐弹起；
第十一：双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂；
第十二：将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
三、精油开背的功效 ：
1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。
2、到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时精油还可以去除老化角质,使肌肤光泽细嫩。
精油开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，膀胱经也一样，倘若有一处有故障人便开始患上隐疾，而现在的人整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。
做开背可以明显改善这些症状。做开背还需要天然的芳香植物精油，所使用的精油品质非常纯正，精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4－12小时能将体内毒素完全排出体外.
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