突然腿和手指等关节，变得红肿疼痛起来？是痛风了吗？血液中增长过多而溢出的尿酸，依附在关节软骨和保护关节的滑膜上，形成结晶慢慢堆积起来。如果积攒过多的尿酸脱落，作为免疫细胞的白血球会把此当成异物去攻击。此时白血球产生的炎症物质会引起强烈的疼痛和肿胀。
痛风的危害
危害一、关节畸形
尿酸盐结晶沉积于关节，诱发关节急性炎症，若关节炎得不到及时有效的治疗而反复发作进入了慢性期，则可引起骨质侵蚀、缺损及周围组织纤维化，痛风石形成，关节发生僵硬变形，导致生活自理能力的丧失。
危害二、肾脏损伤
40%的痛风患者伴有肾脏损害，是仅次于关节的常见损害。尿酸盐沉积于肾脏引发痛风肾，可造成肾脏的急慢性损伤，引发慢性肾功能不全或急性肾衰竭，甚者出现尿毒症，行肾脏透析或肾移植等，产生了额外的高昂治疗费用。另外，尿酸性结石可阻塞输尿管引发肾绞痛、血尿等。
危害三、心脑血管疾病的“催化剂”
高尿酸血症可损伤血管内皮细胞，促进血小板活化、粘附，进而促进动脉粥样硬化的发生和发展，诱发和加重心脑血管疾病。血尿酸水平与血压相关，血尿酸水平越高，高血压的程度越重。尿酸盐沉积于小动脉壁，损伤动脉内膜，可诱发和加重高血压。
危害四、糖尿病的“难兄难弟”
糖、脂、尿酸代谢本身关系密切、互相影响，高尿酸血症、高脂血症、糖尿病同属于代谢综合征的组分，这几种疾病是关系亲密的难兄难弟，也同是心脑血管疾病的危险因素。尿酸盐沉积于胰腺可损伤胰岛β细胞，诱发和加重糖尿病的发生和发展。
痛风的预防
1.控制饮食，尽量避免吃高脂肪、高嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，同时避免烟酒的摄入，养成良好的饮食习惯。
2.适当锻炼身体，增强自身的免疫力。但需要注意方式方法、时间和强度。从低强度开始，避免造成关节疼痛。
3.保持愉悦的心情，积极乐观向上的良好心态能使自身的抵抗力得到提高。
4.生活中注意避寒保暖，尤其是关节处。
5.防止过度疲劳，保证充足的睡眠，养成劳逸结合，张弛有度的工作生活习惯，这也是有效预防痛风的方法之一。
6.预防各种感染，积极提高自身的免疫功能，预防感染，一旦感染要尽早治疗，使病情得到有效的控制。
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