作者：蔡冲
来源：菜刀少爷（ID：mrcaidao）
1
星期五的深夜，一个创业的朋友突然给我发来微信。劈头盖脸就是6个字：
今天有点绝望。
我以为他在开玩笑，于是也半开玩笑地回复他：别吓我啊，我还准备年后也辞职出来创业呢~
很快，他又正经严肃地回了几行字：
不要！
千万不要！
做公司不容易！
这感觉，就像是《三体》里那个颇有良心的三体世界监听员，悄悄给人类发来的信息：
不要回答！不要回答！不要回答！
我跟他认真聊了半晚上，才知道他最近确实遇到了很多困难。
没创业之前，他的业余收入其实挺高，当个“斜杠青年”完全可以过得没心没肺。
但等到真正出来创业，把副业当成主业来干。拿着投资人的钱，手里养着几十号人，租房子、交税、交公积金，菜米油盐……
每天睁开眼第一件事，就是发愁那么多固定开支出去了，而新的增长点却迟迟没有发现。
除此外，他还得要关注团队的工作状态，面对优秀员工跳槽的窘境，面对投资人的诘难……
用他的话说，每一天里的每一次会议、每一项决策，都需要有一颗“大心脏”。
到了周五，团队里的多数人第二天都可以正常过个周末，调整休息一下。
而他却还得在深夜里，辗转反侧，想一想这两天要做什么。
员工周末不休息叫加班，但创业的老板没有加班，也不会有人给他发加班费。
最关键的是，虽然他自己已经很累、很疲倦，甚至沮丧到需要深夜里找人聊天。
但所有的这些，他都只能找一个圈外的人悄悄吐槽。
到了周一上午开例会的时候，他还是需要面对团队所有成员，从容布置工作，积极总结教训，把苦果吞到肚子里，笑出强大。
因为，现实不允许他不强大。
2
我想起，朋友圈里的一个哥们儿。
几年前一起吃过饭。那时，他在一个不错的平台，起点不低。
这两年他出去折腾了一圈，屡战屡败，屡败屡战。路越走越窄，越走越低，一手好牌被打得稀烂。
看他的朋友圈，会觉得他是“天下最不幸的人”：追求女孩被拒，同事关系不和，创业项目失败，高烧独自吊点滴……你真恨不得冲过去， 亲自为他颁发《比惨大赛》的冠军奖杯。
但他会告诉你，他很“坚强”：
“为了理想，我无所畏惧”；“已经连续三天加班到凌晨了，拼搏的感觉真好”；“创业很难，但我会坚定地走下去，不忘初心”……
开始还会有感动，但天天都是这些，谁也吃不消。可能他欠缺些运气，总是不太如意。不过，碰到了问题，默默去解决就好了，有什么必要告诉全世界呢——除了收获一堆伪善的赞，没有任何意义。
想起另一个朋友。工作上认识的，做销售多年，商业上是把好手。一块吃饭，聊起他刚出道的经历。
那时，朋友正在攻一个单子，客户并不友善，态度冷漠，推进艰难。朋友心急如焚之际，意外接到客户的电话，让过去吃饭，于是喜出望外，屁颠颠地赶了过去。到那一看，客户和竞争对手坐在一起，酒酣耳热，哈哈大笑：原来是叫朋友过去付账的……
朋友笑呵呵地讲完了这件事，轻描淡写，一带而过，好像只是“在地铁上被不小心踩了一脚”。
我相信，在他的奋斗之路上，远不止这一次难堪，而这些都没有让他的目光变得暗淡。我喜欢这样的人。
欧弟的少年经历非常不堪：家道中落，替父还债，一路辛苦，励志逆袭……有意思的是，这些没有从他的嘴里说出来。台上那个搞笑耍贱的人，似乎就是天生如此，不知道“愁苦”为何物的乐天派。
史玉柱在微博上嬉笑怒骂、没有正经，一副“老屌丝”、“老顽童”的模样，谁又能联想到他“一败涂地“、” 负债几两亿”、“被仇家追杀”的灰暗时光。
脆弱的人貌似坚强，坚强的人玩世不恭。
3
客观地说，创业的事情真不适合玻璃心的人来干。
找投资或合作，被拒绝是常态，没回复很正常。这连失败都算不上，商业活动不是个人交往。这都受不了，以后如何拼杀市场？
同事态度不好，客户出言冷漠，老板冤枉了你……这都承受不了，那还有什么指望？当时或有不爽，但过了就过了，人总要往前看。
见过不少企业主，做企业，有时候差不多是坐地上哭：千难万难，都挤到你头上。没有一颗强大的内心，真的很容易放弃。
看《红楼梦》，林黛玉一定不会是优秀的创业者。旁人的一句话、一个动作甚至一个表情，都可能让她茶饭不想，郁郁寡欢。多愁善感至此，又如何去面对创业之路上大大小小的挫折。
看《鹿鼎记》，觉得韦小宝情商很高。一个出身卑微的人，置身于最顶层的权力漩涡，背负那么多巨大的秘密，决不会有些许心理上的不适：该吃吃，该睡睡，该追老婆追老婆。
他永远是打不死的小强。老婆跟小白脸跑了，也就是烦一会，转身又是嬉皮笑脸的无赖样。他是一个“心大”的人，就算明早，天要塌下来了，也不会愁眉苦脸。
有个前辈跟我讲：所谓牛人，就是压力大时，也睡得着觉。
最佩服他的,是他那超强的心理修复能力。沮丧、愤怒、遗憾、压力、挫折感……所有这些坏情绪，到了他那，最多只停留半天。半天过后，该干嘛干嘛，又是精神抖擞、斗志昂扬。
很多时候，自尊心太强，记忆力太好，不是一件好事。挫折也好，羞辱也罢，难过一两个晚上就翻篇了吧，不要再念念不忘、耿耿于怀了。做个悲伤的智者，不如做个开心的傻子。
没心没肺，能吃能睡：这是强人的基本功，是牛逼的最低境界。
4
觉得自己开始变得成熟，是在发现“没多少人在乎你”这个真相之后：每天发生在自己身上的大多数事情，对别人而言毫无意义。
你干了一件很丢人很尴尬的事情，恨不得钻进地缝，“再也没脸见人”。三天之后，你还耿耿于怀， 旁人早已忘记。
高中的期末考试，因为算错一道题，和第一名失之交臂，捶胸顿足，懊悔不已。十年后再看，又有谁记得，又有何意义？
两个消息，“邻国昨天发生了大地震”和“周末两天需要加班”。多数人都更不愿听到后者。
觉得自己活得很累的时候，想想为什么要这样？你会发现，活得很累，小部分是为了生存，大部分是源于攀比。
不是生活太刻薄，而是你太容易被外界氛围感染，太容易被他人情绪左右。行走在人群中，你感觉有飞短流长的冷言，有火辣炽热的目光，于是乱了心神，被缚于自己编织的网……
你是活给自己看的，除了家人，没多少人能够把你留在心上。
当你想通了这点，当你放下了脸面，人就舒服多了。
北京电视台播过一个片子，讲的是一个农村姑娘到北京的奋斗历程。
起初，给人做保姆；然后，中关村租了个几平米的摊位练摊；接着，写字楼里租房，被人骗了一次。最后，从头开始，现在在北京有车有房，拥有自己的生活。
生活不容易，强者自强不息创造机会，弱者喋喋不休怨天尤人。
《越狱》里，Lincoln对狱友说：“Don't complain，that makes you look weak.”
不要抱怨，除非抱怨是你博弈的手段。
抱怨的害处有三：1、消极的心理暗示，坏了自己的心态；2、传播负能量，影响他人；3、让你看起来很弱。
对于创业者，抱怨也是忌讳：抱怨政策太差，抱怨管制太多，抱怨风投不懂，抱怨BAT垄断……这样的状态，很难让人相信，你是伟大的创业者。
别人不如你，却拿到了融资。不要去抱怨风投“钱傻不懂”，而是想“为什么我没拿到”。这才是商业的思维方式。
成年人只看得失，小孩子才讲对错 。
5
认识一个姐姐，生意做的很大，外地北京来回飞。事情做大了，焦虑和压力随之而来。我问她，每天管这么多事，烦么？
她说，烦，但她有个诀窍：“一旦躺上床，就不想任何工作的事了”。
看《纸牌屋》，看政客的丑陋的上位之路。在外面，Francis跟各路神仙勾心斗角、尔虞我诈；回到家，还要面对一个强势的老婆。压力比较大，很累很辛苦。
Francis有个爱好：玩电子游戏。想想有点滑稽，一个呼风唤雨、屹立如山的政坛精英，居然喜欢这小孩子的玩意。没错，这就是他管理压力的方式。
对于每一个在现实中辛苦奋斗的人，都需要这样一个小小的空间，让铠甲下的灵魂得以蜷缩于此，享受短暂的栖息和片刻的安宁。
万科的前副总毛大庆是著名的跑步发烧友，他说，“跑步治好了我的抑郁症”。
“人很多时候不太认识自己，人也看不见自己另外存在的很多面，很多时候沉浸在一个非常窄的事情里面，关于公司啊、奖金啊、拿地啊、房地产啊，这么些乱七八糟的事情。
“当我跑了步之后，这些感觉，一下都没了，现在我想这些事情的时候，感觉很轻松。”
“公司里一堆破事都忘记了，走的时候一堆烦恼，回来的时候，一堆快乐，坐在这看谁都挺顺眼的，大家都好商量。”
身边越来越多朋友爱上了跑步，“会上瘾的”。传说跑步会分泌内啡肽和多巴胺。
对他们来说，跑步不是负担，而是休息：暂时的忘记压力、焦虑和烦恼。这是冷却技能、回血回魔的方法，这是是强大内心、管理压力的技术。
大汗淋漓之后，又是一个电量满格的战士。
社会是个大丛林，每个人都要面对压力，销售、官员、企业主、工程师、学生……没有谁是活在无菌的真空环境下。
压力有时候是个好东西，它逼迫你成长，驱动你成为一个“有用的人”，而不是一个“无病呻吟的废物”。
不要畏惧它，逃避它，误解它；要排遣它，管理它，享受它。
6
对于创业者，还有一点品质很重要：快乐心。
创业如同打仗，每天都要战战兢兢、如履薄冰，每天都要担心生死、面临成败，如果不是热爱创业和事业，不能体味其中快乐，则很难经得起这么多的挫折打击，创业也就难以长久难以成功。
很多时候，过程真的比终点重要。若只为终点，过程会变成煎熬，容易放弃；而到了一个终点，很难重启新的旅程，因为你已经拥有许多，不愿意再次痛苦。
目标是点，过程是链。只追求目标却并不享受过程，在瞬间的喜悦后，终究还是会回到过程的痛苦中。所以，找到能让自己每天都快乐的事才是真的智慧。
不要想着“功成名就”后再享受快乐，那样你永远都不会快乐。现在就要快乐，在过程中体验快乐。没有快乐的心态，很难成功；而即使到了所谓的成功，离快乐也越来越远。
人生奋斗如请客吃饭，并非只求一饱，更在于盘中滋味、席间风情。
享受现在，享受过程，别委屈了自己。
最后，如果你还是觉得没办法做到内心强大。
那么，我给大家分享一个真实的故事。
几年前，下班的时间，我接到家里的电话，告诉我有个至亲查出了绝症（后来发现是误诊）。
我虽然心里也很慌，但做的第一件事居然是先安慰家里人，然后深呼吸了几口气，特意找了家平常喜欢吃的饭店，好好地吃了顿饭。
因为，那时候的我已经想明白了：没有吃饱饭，怎么有力气去面对这残酷的人生。
所以，下次再面对困难的时候，即使做不到内心强大，也要记得这句话：
万事先吃饭。
作者：蔡冲，微信公众号：菜刀少爷（ID：mrcaidao），领英专栏作者，菜少原创书房。连续创业客，金融老司机，写字热爱者，著有新书《练级》。
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