心理学是一门神秘的科学，她研究人类的日常心理和行为。心理学家发现生活中我们有着许多的心理盲点，有太多我们视而不见、考虑不周的东西，这些盲点的存在一定程度上引发了错误的认知和行为。我把它定义为
——心理盲点。
精神分析学派创始人，弗洛伊德将人的心理分为“意识”“前意识”和“潜意识”。意识是我们可觉察的显性部分，比如，我们知道自己正在思考一个问题，我们意识到自己现在的心情，但它只是意识的冰山一角，而潜意识则是隐藏于水面之下的无限庞大，而梦则是我们潜意识隐藏的欲望。
苏格拉底说过“追求完美等于追求死亡”，完美是这个世界上唯一美好又不存在的东西，完美吸引着那些性格中带有强迫、偏执等特质的人们，往往却消耗了他们大量的时间、精力和美好的满足感、幸福感。
心理学研究表明：每个人都有自己特有的固定认知图式。他是在我们过往经验的基础之上，固定认知有时帮助我们快速解决常见的类似问题。但固定经验的判断，有时也遏制了创新的过程，对待经验外的情况，往往出于自我保护而忽略经验之外的新发现和真理。
选择性注意，可以让我们有意识的去获取个人需要的知识和信息。但人脑同时获取信息的通道是有限的，这也就将我们的注意力进行了选择性分配，“鱼与熊掌不可兼得”说的差不多也是这个意思，类似的“顾此失彼”也是一样。
他人或意外事件对你的伤害属于一次伤害，而对伤害错误的认识则造成了二次伤害。人们总把痛苦归于外界，最后他们发现对于外界往往是无能为力的，积累的抱怨越来越多使得自己的身心状态更糟糕。在受到伤害的时候，先止损才能保护自己不被卷入了无休止、无意义的纠缠和自我内心争斗。
持续处于同一状态时间太长，个人转变的动力会明显降低，意识不到风险。而当意识到的时候，已很难再接受新的刺激，生命缺乏活力。
心理学认为，每个人看到的世界都是自己主观的世界。当你说“我以为”的时候，你已经屏蔽掉了真相的另一半。马儿以为兔子一样喜欢吃草，可是兔子爱的是萝卜！你以为的也许并不是事实，坦诚的去察觉、了解，真相才会大白。
人是趋利避害的动物，被夸奖的优越感得以强化和保存下来，对痛苦的批评则会选择性的屏蔽。对幼苗来说，浇灌过剩的肥料结果只会是被烧死，而鲜花插在牛粪上，确可以长的很娇艳。
焦虑是人们对未来将会发生的某种不良后果或模糊性威胁产生的一种不愉快的情绪感受。在日常生活、学习、人际交往中时常会发生，适度的焦虑可以调动个体的适应性行为，激发斗志，从而提高学习或活动的效率。但是过度焦虑，则会产生心理压力，不利心理健康。
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