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2018.03.30
很多妈妈跟哈妹反应,孩子记忆力差,注意力还不集中,学习成绩让人担忧。应该吃什么有用的食物可以补脑子呢?
来找哈妹就对了,黄花菜又被称作忘忧草,健脑菜。因为黄花菜含有丰富的卵磷脂,这种物质是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑记忆很有效果。读书的孩子更要多吃,此时正值清明黄花菜最好的时节,快点做起来吧~
配料:干黄花菜20g、豆腐半块、油菜3棵、大葱1棵 烹饪步骤:1.按食材表备好食材。
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