【每日一穴】风市穴：运化水湿

风市为经穴名（Fēngshì）。出《肘后备急方》。属足少阳胆经。风即风邪，市即集市，此穴在下肢风邪聚集之处，善治风痹，故名风市。

【腧穴释义】

风，风气也。市，集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之的，故名。

【取穴位置】

位于人体大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处。

【穴位解剖】

在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。

【功能主治】

功能：运化水湿、祛风化湿，通经活络、风市穴有祛风寒，强筋骨的作用。

主治：常用于半身不遂、下肢痿痹、股外侧皮神经痛、腰病及脚气的治疗和保健。

【穴位配伍】

风市穴配风池穴、大杼穴、大椎穴、命门穴、关元穴、腰阳关穴、十七椎治中心型类风湿。

风市穴配阳陵泉穴、悬钟穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。

风市穴配风池穴、曲池穴、血海穴，有活血祛风止痒的作用，主治荨麻疹。

【刺灸法】

治法：寒则先泻后补或多灸，热则泻针出气。

针刺法：直刺1～1.5寸，局部酸胀，可向下放散。

艾灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

【临床运用】

现代多用风市穴治疗坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、荨麻疹等。

1、运动系统疾病：下肢瘫痪，腰腿痛，膝关节炎，脚气；

2、精神神经系统疾病：头痛，眩晕，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，小儿麻痹后遗症；

3、荨麻疹，耳鸣等。

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