由于种种原因，体内会产生毒素，当毒素一直积压不及时排出体内时，就会危害人体健康。要排除体内毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始。下面来介绍3大排毒穴位，经常按摩可以排毒养生！
体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。
具体位置：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。
身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见！
具体位置：在腹中部，脐旁开2寸。
按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。
具体位置：在手肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
按压方法：用拇指略微用力按压此排毒养生穴位，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按3-5分钟。
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