几乎失传的手诊，建议收藏！

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高;

五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚;

指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌;

手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，

右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，

手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，

左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强，

女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块，中指指根青筋暴，

生殖疾病最难查，男左女右记心上。

五脏之毒是什么?

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积 在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏 在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食 物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓 解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果 汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还 应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推 枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最 好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇 指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

几乎失传的手诊，建议收藏!身体内毒素堆积过多会影响到身体，健康会越发严重的疾病，平时要多吃青色的食物，多吃绿叶蔬菜，多吃排毒的食物，并且要重视身体调养，如果出现四肢出汗比较严重的话，需要警惕气血虚弱气血虚弱，人群容易出现盗汗的症状。